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  • 最有益健康的七种性爱姿势

    置顶最有益健康的七种性爱姿势

    1、快捷式(Quickie)  益处:减肥  辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!  2、侧进式(Spooning)  益处:锻炼骨盆底肌  辅导:决... 阅读全文>>
     2018/10/19 10:09:05  评论:0
  • 最快最有效的祛斑方法

    置顶最快最有效的祛斑方法

    1、番茄汁洗脸  需要材料:新鲜番茄一颗,甘油一勺。  做法:将番茄洗净,切成小块榨取汁液,然后往番茄里加入备好的甘油,一起混合均匀。每天洁面后,将溶液涂于脸上,保持十分的时间再用清水洗净即可。  功效:番茄含有的茄红素可有效保护皮肤细胞,具有出色的美白祛斑功效。2、土豆片敷脸 ... 阅读全文>>
     2018/6/2 15:27:46  评论:0
  • 什么方法祛斑最有效呢?

    置顶什么方法祛斑最有效呢?

    1、每天一杯柠檬水  柠檬含有丰富的维生素c,是美白淡斑的神奇法宝,每天清晨喝一杯250ml的柠檬水,既可以保持肠胃通常,排除宿便,也能起到美白皮肤,促进新生代谢的作用,适合脸上长斑的朋友们饮用。2、补充营养  营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质... 阅读全文>>
     2018/6/2 15:13:25  评论:0
    标签:方法 祛斑 最有 有效 
  • 练胸肌这些招式最快最有效

    练胸肌这些招式最快最有效

    1、俯卧撑  俯卧撑绝对是第一练胸肌大法,此法极具爆发力,可迅速破开肌肉组织并使之增强重生。他唯一的缺陷就是如果练一段时间就搁置的话,那么胸肌的脂肪量会大大增加,就是会很软。一百到两百个一天就可以。  2、引体向上  胸肌锻炼即便是在学校小区宿舍也可以做,对于手臂和胸肌的锻炼帮助... 阅读全文>>
     2018/5/14 21:38:51  评论:0
  • 鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋,哪种蛋最有营养?

    鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋,哪种蛋最有营养?

    蛋是最直接的蛋白质来源,一颗小小的蛋,竟可以孵化出一只小家禽,可见它的营养是多么有价值。以鸡蛋来说,蛋黄佔了30%,是鸡蛋里最多营养储存的地方,但不同的蛋,仍有其独特优势的营养价值。鸡、鸭、鹅蛋营养比一比鸡蛋——鸡蛋含有微量元素和多种维生素,尤其是富含铁质,对于细胞修复与营养提供... 阅读全文>>
     2018/5/5 20:41:26  评论:0
  • 最有效的防蚊虫叮咬小窍门有哪些

    置顶最有效的防蚊虫叮咬小窍门有哪些

    不知道你有没有这样的经历,夏天乘凉的时候,在一群人当中,蚊子总是咬你不咬别人?有人说这和血型有关系,也有研究表明,A型血的人比其他血型要更容易招蚊子,这给A型血的人带来了极大的不便,毕竟满屋子的人,蚊子不咬但咬你一个,那种滋味也是不好受的,那么有没有什么有效的防蚊虫叮咬小窍门呢?... 阅读全文>>
     2018/4/22 16:00:32  评论:0

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