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  • 高血压患者要注意喝水的时段

    置顶高血压患者要注意喝水的时段

    每次喝水不要太多。喝水采取少量多次方法,最好在睡前半小时、中午醒来及清晨起床后喝一些白开水。高血压患者如果一次喝太多的水,水分会快速进入血液,使血压升高,同时,血液中的水分还会快速进入体细胞。如果过多的水分进入了脑细胞,会使细胞膨胀、颅内压增高、器官功能受损,高血压患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状,即发生“水中毒”纯真... 阅读全文>>
     2018/10/18 10:10:39  评论:0
  • 地震小常识 地震7.4时应注意什么?

    置顶地震小常识 地震7.4时应注意什么?

    地震小常识地震7.4时应注意什么  (1)躲在桌子等坚固家具的下面。大的晃动时间约为1分钟左右,这时应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先,在重心较低、结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,都要用坐垫等物保护好头部。  萧秋水注:此处请注意,躲在桌子等坚固家具的下面,是传统、惯... 阅读全文>>
     2018/10/16 14:39:28  评论:0
    标签:地震 常识 注意 
  • 挑选水果的5项注意

    置顶挑选水果的5项注意

    有什么挑选水果的好办法吗?看病讲究望闻问切,买水果的则是一闻、二看、三吃、四捏、五听。一闻。先闻闻果香。自然成熟的水果清香宜人(榴莲除外),催熟的水果则果香味淡,催过头的还有发酵的味道。二看。看果形、同类中体型太大的不要买。看光泽,选有光亮的(不是擦出来的)。看颜色,避免水果上出现差别太大的两种颜色(比如深红和深绿),... 阅读全文>>
     2018/8/26 18:13:17  评论:0
    标签:挑选 水果 注意 
  • 下午茶减肥注意事项

    置顶下午茶减肥注意事项

    1、下午茶你可以喝咖啡,但是如果你是铁杆咖啡粉丝,那么专家建议可以是一杯不加奶、糖的美式黑咖啡。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量,并且能有效地分解脂肪,趁热喝效果会更好。2、下午茶你可以吃蛋糕,但是喝下午茶时点戚风蛋糕或海绵蛋糕就比较保险。记住,不要选有馅或酥皮的蛋糕,... 阅读全文>>
     2018/5/29 22:23:14  评论:0
  • 准妈妈在饮食上注意这四点

    置顶准妈妈在饮食上注意这四点

    1.补品  在冬天,像桂圆、人参、红参、阿胶这类补品大受欢迎,不过对于孕妈来说,这些冬季热门补品还是少碰为妙。中医医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎,所以不宜食用。  2.海鲜  海鲜含有丰富的碘、... 阅读全文>>
     2018/5/29 22:21:35  评论:0
    标签:妈妈 饮食 注意 四点 
  • 音乐疗法四大注意事项

    置顶音乐疗法四大注意事项

    效果好:音乐疗法不需在医院治疗,可让病人在家里执行。收音机、播放器、音响设备或电脑均可成为外放的设置,但不建议使用耳机听; 副作用小:作为一般养生而言,纯音乐是音乐疗法的首选,风格可以各有不同,但以平和舒缓,不过于高亢和幽怨为佳,这样的音乐副作用少,养生效果好。如想根据自身的体... 阅读全文>>
     2018/5/24 21:28:58  评论:0
  • 孕妇吃的钙片要特别注意

    置顶孕妇吃的钙片要特别注意

    1.钙含量一定要高  市场上的补钙产品非常的多,但是正常的补钙产品都会标注钙的含量,但是即使是这样还是有的商家混淆视听,以钙化物代替钙,孕妇在选择服用钙片的时候一定要注意钙质的含量,比如碳酸钙与葡萄糖酸钙都含有钙质,但是两种钙的含量不同,前者钙质含量有40%,后者只有9%,准妈妈... 阅读全文>>
     2018/5/22 21:47:31  评论:0
  • 孕妇怀孕前期需要注意的五个地方

    置顶孕妇怀孕前期需要注意的五个地方

    1、淡定对待早孕反应  女性在怀孕6周左右的时候,可能会开始感到恶心呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、乳房触痛等一系列反应,这些怀孕初期的症状统称为早孕反应,但不是所有的准妈妈都会经历这些早孕的症状。如果孕妈出现轻微的孕吐,这个与孕妈的精神紧张有关,不需要特别的治疗,孕妈妈只要放松精神... 阅读全文>>
     2018/5/22 21:44:02  评论:0
  • 最具有推荐和关注意义的晚霜排行榜

    置顶最具有推荐和关注意义的晚霜排行榜

     晚霜是我们在晚间护肤时的必备护肤产品,皮肤在夜间有一个自我修复的过程,对于营养的吸收十分有效,这时候一款好用的滋养晚霜才能保证充实的护肤力量,下面就让我们来看看那些最具有推荐和关注意义的超级滋养的晚霜排行榜吧!    Lancome兰蔻素颜紧致晚霜    这款晚霜具有超强的增活... 阅读全文>>
     2018/5/20 11:30:01  评论:0
  • 夜间跑步注意安全七大原则

    置顶夜间跑步注意安全七大原则

    1.如果可能,与他人结伴夜跑。2.如果家中有较大的狗狗,可以带着狗狗一起跑。3.夜跑时不要戴耳机,或只戴一只耳塞,把音量调低,以便及时听到危险靠近。4.可以随身携带防身用喷剂,放到方便易拿的位置。5.携带手机,不要设置开机密码。如果发生意外,便于急救人员同家人取得联系。6.随身携... 阅读全文>>
     2018/5/20 5:56:09  评论:0

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