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  • 必须煮熟才能吃的食物

    置顶必须煮熟才能吃的食物

    1、含淀粉的蔬菜,如土豆、芋头、山药等必须熟吃,否则其中的淀粉粒不破裂,人体无法消化;2、含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆,食用时一定要熟透变色;3、豆芽一定要煮熟吃,无论是凉拌还是烹炒。... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:21:37  评论:0

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