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  • 怎样才能戒烟 成功戒烟2大秘诀

    置顶怎样才能戒烟 成功戒烟2大秘诀

    戒烟秘诀一确定已做好准备进入戒烟状态从认识到吸烟对人体的危害,到成功戒烟,需要经历5个连续的时期:思考前期(不想戒):仍在吸烟,还未形成戒烟的动机,没有认真考虑过戒烟,可能会在之后6个月内思想有所改变。思考期(考虑戒烟,但不是近期):仍在吸烟,已经有戒烟的动机,认真考虑于之后6个月内有所改变,但还未设定戒烟日。准备期(... 阅读全文>>
     2018/9/2 10:31:30  评论:0
    标签:怎样 戒烟 成功 秘诀 
  • 汽车保险怎样买划算 教你三个省钱小技巧

    汽车保险怎样买划算 教你三个省钱小技巧

    有些4S店要求在店内上保险作为提车条件,一些新车主出于无奈或不熟悉车险,因此只能听从,他们推荐咱上什么咱就得上什么,不仅保的险种多,费用还高。不过在第二年,车主有了自己的选择权,可以通过电话或网上车险的方式来进行投保。由于这两种投保方式省去了中间环节,而且保险公司还长期推出一些优... 阅读全文>>
     2018/5/5 12:23:36  评论:0
  • 支招:怎样改正孩子丢三落四的习惯

    支招:怎样改正孩子丢三落四的习惯

    很多家长有一个共同的烦恼:明明自己家孩子聪明机灵,也很乐于帮别人的忙,大家都很喜欢,可就是这样一个招人喜爱的孩子,却总是记不住自己的事情,丢三落四,办事情马马虎虎,上次去学校忘记带作业本,这次回家又忘记带油画棒,没有办法完成老师的作业。然而,爸爸妈妈也要明白一个道理,丢三落四的坏... 阅读全文>>
     2018/5/5 11:55:46  评论:0
  • 啤酒肚是怎么形成的?怎样快速减下去

    啤酒肚是怎么形成的?怎样快速减下去

    很多人会不会有这样一种情况,就是随着年纪越来越大,啤酒肚也日益明显了,难道这真的是喝啤酒导致的吗?这样下去会不会对健康有什么影响?应该怎样有效减掉呢?下面我们就一起来看看吧!啤酒肚是喝啤酒导致的吗?啤酒肚,英文名叫“beer belly”,其实是腹部肥胖的俗称,是因为脂肪在内脏器... 阅读全文>>
     2018/5/5 8:40:08  评论:0
  • 山地车怎样骑行更快更省力

    山地车怎样骑行更快更省力

    你有没有这样的错觉,认为山地车笨重而不利于日常骑行,只有在山路时才有它的价值?其实可能只是你没有用到位。骑行技巧选择适合自己力量踩踏的齿比,自己踩不动的齿比永远不要去踩。保持均匀有力的踏频,避免时快时慢的踩踏,把踏频控制在适合自己的范围内,例如新手的踏频可以保持在80-90左右,... 阅读全文>>
     2018/5/3 15:49:28  评论:0
    标签:山地 怎样 更快 省力 
  • 每天喝豆浆好吗 怎样喝才科学健康

    每天喝豆浆好吗 怎样喝才科学健康

    豆浆是具有极高营养价值和保健价值的健康饮品,不仅中国人非常喜爱,西方人也将其称为“植物奶”,将其与牛奶并称为最健康的饮品。由于豆浆的蛋白质含量高,比较容易变质,保存期短,所以豆浆大多为现做、现卖的。正因如此,豆浆所提供的蛋白质是最干净的,它的制作和饮用过程压根没有给微生物充分活跃... 阅读全文>>
     2018/5/3 15:29:25  评论:0
  • 每天喝柠檬水好吗?怎样喝才健康

    每天喝柠檬水好吗?怎样喝才健康

    在种类繁多的水果当中,柠檬是最具药用价值的水果之一。它不仅富含维生素C,还含有烟酸、柠檬酸、苹果酸等酸类物质以及钙、铁、鳞等维持人体健康所必需的营养元素。历史上,柠檬更是为坏血病的成功治疗做出了巨大贡献,被称为“神秘的药果”。直接食用柠檬酸味过大,人们往往加工成柠檬水饮用,促进健... 阅读全文>>
     2018/5/3 15:25:56  评论:0
  • 每天洗头好吗?怎样洗才健康科学

    每天洗头好吗?怎样洗才健康科学

    洗头不仅是一种个人清洁行为,也与我们的健康息息相关。有人坚持每天洗头,保持头发的绝对清洁;有人每周洗个几次;少数干性发质的人洗的频率更低一些。到底哪种频率最好呢?每天洗头好吗?有必要吗?我们来看看专业医师的建议。每天洗头并不健康即便中西医在许多健康观念上存在差异,但是在洗头方面的... 阅读全文>>
     2018/5/2 9:56:27  评论:0
  • 8个方法告诉你翘臀是怎样炼成的

    8个方法告诉你翘臀是怎样炼成的

    哪个女人不希望拥有S形的身材,丰满的胸部是天生的,而迷人的翘臀却是可以练就的。小编介绍8个方法,告诉你翘臀是如何炼成的。Tip 1单腿下蹲方法:左腿站立,右腿伸直:两臂侧平举,左腿弯曲并尽量下蹲,然后再站直。每组8次,连续做两组。Tip 2交替弓步方法:身体直立,双脚并拢。左腿向... 阅读全文>>
     2018/4/26 16:06:30  评论:0
  • 青少年近视 怎样预防才科学有效

    置顶青少年近视 怎样预防才科学有效

    目前我国近视人数日增,青少年群体是“重灾区”。据医学专家介绍,由于青少年的眼球还处于发育阶段,其眼球壁伸展性大,若在日常生活中护士用眼卫生,则会使其眼内肌长期处于高度紧张状态。久而久之,原本的假性近视很容易转化为真性近视,因此,在日常生活中做好近视预防工作尤为重要。专家表示,青少... 阅读全文>>
     2018/4/24 9:53:26  评论:0

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