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  • 孕妇是不是易上火或中暑

    置顶孕妇是不是易上火或中暑

    夏天孕妇腹部有宝宝,产生的热量比平常人要多,所以夏天孕妇会觉得特别怕热。  由于激素水平的原因,皮脂腺分泌特别旺盛,很容易有痤疮出现,再加上天气热、细菌生长比较快容易合并皮肤感染。  所以在食物上尽可能少吃辛辣食物。  夏天孕妇更适宜穿麻、棉的衣服,在外出的时候用一些防护的遮阳伞,注意不要涂含油脂特多的防晒霜,这样可以... 阅读全文>>
     2018/10/7 17:04:47  评论:0
  • 降低孕妇血糖的健康食品

    置顶降低孕妇血糖的健康食品

     1、低血糖食物  包括更多的低血糖指数食物,如全谷物,豆类,大麦,燕麦片,水果和蔬菜。这些花费更长的时间来消化和防止血糖上升。 2、益生菌  益生菌是促进消化的活的,对胃有益的细菌。它们调节碳水化合物代谢并维持血糖水平。天然酸奶是可以服用的最佳益生菌之一。 3、纤维食品  不溶... 阅读全文>>
     2018/5/29 22:19:45  评论:0
  • 可改善孕妇便秘的食物

    置顶可改善孕妇便秘的食物

    1.选用富含粗纤维的食物  粗纤维的食物不容易被消化,可以使得孕妇的大便量增多,同时粗纤维可以刺激孕妇的肠壁,增加肠胃的蠕动,这样比较有利于粪便的排出,所以孕妇如果出现了便秘的话可以多吃一些粗纤维的食物,这样的食物有粗粮、蔬菜、水果、竹笋、海带等。2.选择富含维生素b1的食物  ... 阅读全文>>
     2018/5/22 21:53:07  评论:0
    标签:改善 孕妇 便秘 食物 
  • 孕妇吃的钙片要特别注意

    置顶孕妇吃的钙片要特别注意

    1.钙含量一定要高  市场上的补钙产品非常的多,但是正常的补钙产品都会标注钙的含量,但是即使是这样还是有的商家混淆视听,以钙化物代替钙,孕妇在选择服用钙片的时候一定要注意钙质的含量,比如碳酸钙与葡萄糖酸钙都含有钙质,但是两种钙的含量不同,前者钙质含量有40%,后者只有9%,准妈妈... 阅读全文>>
     2018/5/22 21:47:31  评论:0
  • 孕妇完洗头能用吹风机么?

    置顶孕妇完洗头能用吹风机么?

    在洗头的过程中,由于热水的刺激,头发毛孔处于扩张的状态,如没有使用任何的干发工具,直接让湿漉漉的头发搭在肩膀上,极有可能受到风寒,从而引发孕期感冒。所以孕妇要注意不能让头发长时间湿漉漉的。 戴上吸水性强、透气性佳的干发帽,很快就可以弄干头发,淋浴后也能马上睡觉,还能防感冒,不过... 阅读全文>>
     2018/5/22 21:45:53  评论:0
  • 孕妇怀孕前期需要注意的五个地方

    置顶孕妇怀孕前期需要注意的五个地方

    1、淡定对待早孕反应  女性在怀孕6周左右的时候,可能会开始感到恶心呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、乳房触痛等一系列反应,这些怀孕初期的症状统称为早孕反应,但不是所有的准妈妈都会经历这些早孕的症状。如果孕妈出现轻微的孕吐,这个与孕妈的精神紧张有关,不需要特别的治疗,孕妈妈只要放松精神... 阅读全文>>
     2018/5/22 21:44:02  评论:0
  • 专家解答:孕妇能用面膜吗?

    置顶专家解答:孕妇能用面膜吗?

    1、 孕妇可以自制面膜  孕妇如果在孕期仍然想做好肌肤的保养工作,不妨试试自己动手制作面膜。可选用如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等,副作用少,不受环境和经济条件的限制。而且自己动手制作的面膜,比起在外面买的面膜,用起来都要放心一点,效果也不比购买的差。2、 孕妇... 阅读全文>>
     2018/5/20 19:52:07  评论:0
  • 孕妇喝羊奶和牛奶哪个对宝宝更好?

    孕妇喝羊奶和牛奶哪个对宝宝更好?

    准妈妈在孕期想要补充营养可以喝牛奶和羊奶,可是,哪种牛奶营养成分更高,准妈妈喝了会更好呢?孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好,羊奶是产前产后的最佳营养食品。羊奶中含有烟酸(维生素B5)等助眠安神物质,睡前半小时饮用一杯,具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统... 阅读全文>>
     2018/5/6 9:34:34  评论:0
  • 孕妇期的三大保健运动 助你生个健康宝宝

    孕妇期的三大保健运动 助你生个健康宝宝

    对于每个刚刚成立的家庭来说,最大的喜事莫过于添个宝宝。于是很多女人一旦怀孕,便成为全家关注的焦点。为了孕妇的安全健康,更为了肚子里的小BABY的茁壮成长,处于孕期的女性朋友需格外注意。那么是不是每天多吃、多睡、少动就是有益的保养方式呢?这种想法恰恰是错误的,合理的运动,不但可以提... 阅读全文>>
     2018/5/6 9:23:12  评论:0

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