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  • 如何有效去除口臭?

    置顶如何有效去除口臭?

    1. 做好口腔清洁  刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法,但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少,每次刷牙时间在3分钟左右,充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外,记得饭后漱口哦,这个好习惯也可以减少口腔异味呢!2. 刷舌头  舌乳头上... 阅读全文>>
     2018/6/3 13:48:32  评论:0
    标签:如何 有效 去除 口臭 
  • 最快最有效的祛斑方法

    置顶最快最有效的祛斑方法

    1、番茄汁洗脸  需要材料:新鲜番茄一颗,甘油一勺。  做法:将番茄洗净,切成小块榨取汁液,然后往番茄里加入备好的甘油,一起混合均匀。每天洁面后,将溶液涂于脸上,保持十分的时间再用清水洗净即可。  功效:番茄含有的茄红素可有效保护皮肤细胞,具有出色的美白祛斑功效。2、土豆片敷脸 ... 阅读全文>>
     2018/6/2 15:27:46  评论:0
  • 什么方法祛斑最有效呢?

    置顶什么方法祛斑最有效呢?

    1、每天一杯柠檬水  柠檬含有丰富的维生素c,是美白淡斑的神奇法宝,每天清晨喝一杯250ml的柠檬水,既可以保持肠胃通常,排除宿便,也能起到美白皮肤,促进新生代谢的作用,适合脸上长斑的朋友们饮用。2、补充营养  营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质... 阅读全文>>
     2018/6/2 15:13:25  评论:0
    标签:方法 祛斑 最有 有效 
  • 快速有效的对牙疼治理

    置顶快速有效的对牙疼治理

    1.用花椒一枚,噙于龋齿处,疼痛即可缓解。2.将丁香花一朵,用牙咬碎,填入龋齿空隙,几小时牙痛即消,并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。3.用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫,均可减轻痛苦。4.用盐水或酒漱口几遍,也可减轻或止牙痛。5.牙若是遇热... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:23:42  评论:0
  • 快速有效的对牙疼治理

    置顶快速有效的对牙疼治理

    1.用花椒一枚,噙于龋齿处,疼痛即可缓解。2.将丁香花一朵,用牙咬碎,填入龋齿空隙,几小时牙痛即消,并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。3.用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫,均可减轻痛苦。4.用盐水或酒漱口几遍,也可减轻或止牙痛。5.牙若是遇热... 阅读全文>>
     2018/5/29 22:25:09  评论:0
  • 靓照有效燃脂瘦身瑜伽动作

    置顶靓照有效燃脂瘦身瑜伽动作

    1、瘦腿  首先平趴在床上,让小腿和大腿之间呈现出90度,再将枕头夹到小腿的中间。在吸气的时候,需要将双腿和上身尽量抬离开地面,并且保持五秒钟的动作,之后再进行呼气将动作还原。使用腿夹紧枕头能够使大腿内侧脂肪的消耗加快,还能够将背部的收缩增加,等到放松之后就能够增加舒适度,从而改... 阅读全文>>
     2018/5/25 22:31:06  评论:0
  • 练胸肌这些招式最快最有效

    练胸肌这些招式最快最有效

    1、俯卧撑  俯卧撑绝对是第一练胸肌大法,此法极具爆发力,可迅速破开肌肉组织并使之增强重生。他唯一的缺陷就是如果练一段时间就搁置的话,那么胸肌的脂肪量会大大增加,就是会很软。一百到两百个一天就可以。  2、引体向上  胸肌锻炼即便是在学校小区宿舍也可以做,对于手臂和胸肌的锻炼帮助... 阅读全文>>
     2018/5/14 21:38:51  评论:0
  • 简单有效的三个俯卧撑

    简单有效的三个俯卧撑

    俯卧撑有多种不同的做法,但是锻炼难度和锻炼效果会有些许的差距,不过这都不影响最终效果:炼出胸肌,坚持锻炼下来的人,拥有完美的胸肌指日可待。  俯卧撑样式一:  双手和两个脚尖作为支点,两手的间距要与肩同宽,头部、背部、腿部形成一条直线,之后利用肘部用力,做屈臂运动即可。运动时,头... 阅读全文>>
     2018/5/14 21:35:19  评论:0
  • 3个快速有效的感冒小偏方 让你摆脱感冒困扰

    3个快速有效的感冒小偏方 让你摆脱感冒困扰

    天气晴雨不定,往往上午还是艳阳高照,下午也许就阴云密布,气温的起伏也随之加大,身体无法适应忽冷忽热的环境,那就很容易引起感冒。经历过感冒的人都知道,感冒往往是一个漫长的过程,前期咽痛,喉咙痒,中期鼻塞流涕发热,甚至还会引起咳嗽,肺炎等并发症,虽然只是小病,可病起来也是要人命。如何... 阅读全文>>
     2018/5/4 22:00:34  评论:0
  • 该如何戒烟才有效 最好的方法有哪些

    该如何戒烟才有效 最好的方法有哪些

    吸烟不仅危害自己的身体健康,还会给处于周遭环境的人们带来很多困扰。研究指出,吸烟人群当中有大部分人潜意识里是想戒烟的,但很多人往往以戒烟失败告终。究竟怎样才能达到成功戒烟的效果呢?下面一起来看。1、主动明确戒烟目标大多数人都认为戒烟是一件非常难的事情,需要极大的意志力和忍耐力。其... 阅读全文>>
     2018/5/4 21:58:03  评论:0

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