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  • 喝水也会变胖是因为这些

    置顶喝水也会变胖是因为这些

    一、饮食结构不同  有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋…… 热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。二、基础代谢低下... 阅读全文>>
     2018/5/23 21:52:41  评论:0

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