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  • 女性学会这三招美容养生一辈子

    女性学会这三招美容养生一辈子

    1、常喝温柠檬水它能溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡2、捻压“虎口”,排便顺畅如厕时,可以将两侧“虎口”交叉,用大拇指稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压,每侧30次并左右反复交替。... 阅读全文>>
     2018/5/17 6:26:22  评论:0
  • 夏天喝什么汤好?夏天最养生的4道汤,清热解暑味道好!

    夏天喝什么汤好?夏天最养生的4道汤,清热解暑味道好!

    夏天天气比较炎热,很多人容易中暑,而且比较没有食欲吃饭,这个时候就可以喝一些清热解暑的汤了,不但可以改善食欲,而且还有减肥的功效,下面跟着小编来看下吧。第一种:海带清热汤,这个汤需要的食材很简单,在普通的超市就能买到,做法也比较简单。需要的材料有海带、绿豆和红糖,然后把它们放到锅... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:11:59  评论:0
  • 夏季养生的三个清凉粥

    夏季养生的三个清凉粥

    随着夏天脚步的走进,越来越多的人们感觉自己心情烦躁,甚至头晕脑胀,这时候来碗凉凉的粥品,滋补一下我们躁动的心,再合适不过了。清凉粥品之一:大米绿豆粥大米中的粳米富含氨基酸,和容易被人体吸收的米精蛋白,材料准备:大米,绿豆,适量清水,适量碎冰,适量白糖做法:大米,绿豆首先用清水洗一... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:54:07  评论:0
  • 开车一族必备的8个养生小知识

    开车一族必备的8个养生小知识

    长期开车也会带来不少健康隐患。对于中年人群来讲,更应当要重视。今天小编就为大家搜集了开车一族必备的8个养生小知识!拿出来跟大家分享下。1开车体能消耗较少,平时缺乏健身锻炼,身体大多偏胖建议:驾车族在保证正常能量需求的前提下,应尽量减少油脂摄入,避免饮食过量。这样可防止头晕、困倦,... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:51:35  评论:0
  • 秋冬季养生的最佳方法

    秋冬季养生的最佳方法

    随着天气的慢慢的转冷,现在已经是秋冬季了,在秋冬季节里面,人们的抵抗力是最差的,所以学会养生保健是帮助我们少生病的关键,那么秋冬季如何养生呢?这也是人们关注的问题,下面为您介绍秋冬季养生的几个最佳的方法,做到这些要点之后,可以帮助您平安度过这个秋冬季!1、养阴要注意多喝水秋冬季的... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:40:28  评论:0
  • 养生推荐二件宝 助你年轻抗衰老

    养生推荐二件宝 助你年轻抗衰老

    秋冬季节一到,我们明显的感觉到了自己的皮肤越来越不好了,而且还有细纹出现,整个人看起来老了很多,很多的人都在担心自己的身体过度氧化,会加速衰老,但是又不知道如何的改变则合格情况,很多的人都是选择很多的护肤品想保住自己的健康年轻的状态,其实对于这样氧化现象,我们不仅要外用,去老了好... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:39:15  评论:0
    标签:养生 推荐 年轻 衰老 
  • 冬季养生:4个小方法包你过暖冬

    冬季养生:4个小方法包你过暖冬

    冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷,这个时候的户外活动大量减少,正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生,不仅能够帮助身体驱除寒冷,同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。今天,就来为大家普及冬季养生知识,一起来看看吧。穿衣冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:34:38  评论:0
  • 夏季养生 睡好子午觉至关重要

    夏季养生 睡好子午觉至关重要

    据调查,目前,我国约有70%的人身体长期处于亚健康状态,这么多人的身体亚健康,一方面说明很多人尤其是中青年人的养生保健意识不强,另一方面也说明日常生活中大部分人都没有对身体进行科学合理的养护。在日常生活中,养生保健的方法有不少,比如,实时进补、科学锻炼都很不错,也很有效,除了这些... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:34:02  评论:0
  • 时尚按摩养生 让你的身体更加强健

    时尚按摩养生 让你的身体更加强健

    现代人的养生保健方式非常的丰富,而按摩已经被越来越多的人认同,因为这种养生方式适合不同年龄段的人,从老人到小孩都可以做身体按摩,对我们的身体都非常的有好处。对于儿童来说,按摩具有调和气血、疏通经络等功能,经常做按摩能够增强小孩的抗病能力,因为小孩的抵抗力弱,免疫机能也会相应比较差... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:33:09  评论:0
  • 养生知识:6个坏习惯招来“湿气重”

    养生知识:6个坏习惯招来“湿气重”

    中医普遍认为夏秋交界雨水较多,湿气重,人也容易患病。在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中,中医最怕湿邪。很多人都知道,湿气与人的饮食有关,现代人喜欢吃肉,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁。很多人一天不吃肉就觉得很难受,长期这样,脾胃受到伤害,在中医上来说,... 阅读全文>>
     2018/5/4 21:03:18  评论:0

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