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  • 减肥可以选择吃什么样的冰淇淋 ?

    置顶减肥可以选择吃什么样的冰淇淋 ?

    1、低脂冰淇淋  它是指低脂低糖甚至是脱脂无糖的冰激凌。冰品商采用膨胀技术,大量搅拌混合物使冰激凌产生非常微小的气泡,令它们进口时会产生奶油般细滑的感觉。另外,糖分也被一些半糖、代糖甚至无糖的甜味剂所取代,这些原料不会为身体带来热量。2、全谷物冰淇淋  谷物奶粉由大豆、大米、小麦... 阅读全文>>
     2018/5/23 21:56:55  评论:0
    标签:减肥 选择 冰淇淋 
  • 睡硬板床好,还是睡软床垫好?怎么选择合适的床垫?

    睡硬板床好,还是睡软床垫好?怎么选择合适的床垫?

    随着经济水平提高,人们更加重视生活质量的提高,包括衣食住行等方面。其实,睡眠质量的提高,也是提高生活水平的一个方面。现在很多人经常腰酸背痛,除了办公习惯、坐姿不正的原因,没有在睡眠中充分放松、充分休息也是一个原因。有些常常睡不好,甚至越睡越累,很可能是因为床的原因,床垫的软硬质量... 阅读全文>>
     2018/5/5 17:17:36  评论:0

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