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  • 女性祛斑的四个小偏方

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    如何祛斑1、多喝酸奶  酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素,能有效改善血液酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘,因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转... 阅读全文>>
     2018/6/2 19:41:28  评论:0
    标签:女性 祛斑 四个 偏方 
  • 选购凉席得四个诀窍

    置顶选购凉席得四个诀窍

    1.竹席:凉爽耐用且价格适中  常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席,但竹席硬度较大,喜欢睡软床的人可能不太喜欢。竹席特别是麻将席较凉,不适合体温调节能力弱的宝宝使用。2.草席:价廉物美  草席虽不及竹席和藤席耐用,但胜在价廉物美。草席一般采用灯心草、蒲草... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:18:25  评论:0
    标签:选购 凉席 四个 诀窍 
  • 睡觉前吃这四个食物助于减肥

    置顶睡觉前吃这四个食物助于减肥

    1.香蕉  减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。2.菊花茶  菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是... 阅读全文>>
     2018/5/29 22:24:26  评论:0
    标签:睡觉 四个 食物 减肥 
  • 脚上有四个症状预示糖尿病来了

    置顶脚上有四个症状预示糖尿病来了

    糖尿病的早期症状一、出现溃疡  脚底有溃疡,排除伤口感染的原因,那就可能是有糖尿病了!如果脚底溃疡长期感染无法痊愈,应该尽快去医院做检查。糖尿病的早期症状二、出现瓜状趾  这种症状一般在糖尿病初期或有神经性疾病时会出现,虽然它对生活的影响不大,但也是一种糖尿病预兆,一旦发现要及时... 阅读全文>>
     2018/5/24 21:33:25  评论:0
  • 关于刷牙的四个困惑

    置顶关于刷牙的四个困惑

    困惑一:起床后先吃饭还是先刷牙?  饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿,龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应,形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成,且形成速度非常快。因此,只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成,并且饭后最好仔细漱口。困惑二:刷牙时流血... 阅读全文>>
     2018/5/24 21:28:09  评论:0
    标签:刷牙 四个 困惑 
  • 男性用这四个动作来瘦肚子

    置顶男性用这四个动作来瘦肚子

    动作一减肚子1  仰卧,左脚放在右膝上。双手握哑铃举至肩部,上身抬起,同时将右膝抬向胸部。双腿轮流做10次,共2组。哑铃重量以能连续完成10~12次为宜。动作二减肚子2  完全放松地俯卧,手臂向头部上方伸直,双腿伸直,吸气的时候手臂和腿同时向上抬离地面,稍微控制一下再慢慢呼气放松... 阅读全文>>
     2018/5/23 21:53:43  评论:0
    标签:男性 四个 动作 肚子 
  • 化妆水湿敷需要掌握的四个小技巧

    置顶化妆水湿敷需要掌握的四个小技巧

    1、湿敷之前去除废旧角质  在湿敷之前去一下角质,促进肌肤新陈代谢,提升吸收力,能提升湿敷效果。2、湿敷前化妆棉湿度够  湿敷的时候已经要浸湿好化妆棉,要彻底沾湿,这样湿敷效果才更好,如果湿度不够敷久之后反而可能会带走脸上的水分。3、可以在化妆水中滴入精油  在化妆水中滴入精油再... 阅读全文>>
     2018/5/20 19:49:00  评论:0
    标签:化妆 掌握 四个 技巧 
  • 如何温和洁面的四个原则?

    置顶如何温和洁面的四个原则?

    1、减少洗脸次数  刚换季,最不舒服的就是皮肤干燥紧绷了,如果这时候还频繁洗脸的话,更容易使皮肤的水分慢慢流失,越加干燥难受.所以应该适量减少洗脸次数.  干性肌肤:本来就属于油脂量较少的肤质,若洗脸的次数过多,导致皮肤会更干燥,因此在早上起床洗脸时,只要用清水直接洗就好,晚上因... 阅读全文>>
     2018/5/20 19:46:44  评论:0
  • 体内缺镁有四个信号

    体内缺镁有四个信号

    1.不能入睡。镁有助于提升大脑内一种名为伽马氨基丁酸(GABA)的神经递质水平,可促进放松和睡眠,利于缓解睡眠障碍。  2.抑郁。镁能改善人体激素调节和大脑血清素水平,利于血糖平衡,大脑血清素对维持情绪稳定至关重要,所以缺镁更易抑郁、焦虑等。  3.偏头痛。《欧洲神经科学研究杂... 阅读全文>>
     2018/5/11 7:05:37  评论:0
    标签:体内 四个 信号 
  • 被烟花致伤的四个不要

    被烟花致伤的四个不要

    不要自己用清水清洗眼睛。在家用的清水中其实是有大量细菌的,尤其是眼球破裂以后,带细菌的清水清洗,反而增加感染;  不要处理或压迫包扎己被炸裂的眼球。因为在压力下,已破损眼球的眼内容物可以脱出,医术再高超的医生,对已大部分眼内容物脱失的眼球,也无能力挽救,只能遗憾地行眼球摘除术;... 阅读全文>>
     2018/5/8 8:39:01  评论:0
    标签:烟花 四个 

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