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  • 睡觉前吃这四个食物助于减肥

    置顶睡觉前吃这四个食物助于减肥

    1.香蕉  减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。2.菊花茶  菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是... 阅读全文>>
     2018/5/29 22:24:26  评论:0
    标签:睡觉 四个 食物 减肥 
  • 穿内衣睡觉会阻碍淋巴循环,容易得乳癌?

    穿内衣睡觉会阻碍淋巴循环,容易得乳癌?

    相信不少女性都听过“穿内衣睡觉会阻碍淋巴循环,容易得乳癌”的传闻,究竟是不是真的?专家指出,目前没有足够科学证据能证明两者有关。而针对压迫淋巴阻碍循环的说法,在西医上淋巴和血管一样,是会在组织间持续流动。穿胸罩睡觉,钢圈压迫淋巴容易得乳癌?穿胸罩增加患乳癌机率的说法,是来自国外一... 阅读全文>>
     2018/5/5 19:41:57  评论:0
  • 睡觉时喜欢把头蒙在被子里,有什么危害吗?

    睡觉时喜欢把头蒙在被子里,有什么危害吗?

    很多人睡觉的时候习惯把头蒙进被子里,觉得这样暖和。可是,这样对身体危害可不小呢,不信?你接着往下看吧~“想你有时会缺氧~氧~氧……咳咳咳……”这是室友躲在被子里唱歌,唱了几句就开始结巴了。我一把掀开她的被子说:“想我不会缺氧,你是因为把头蒙在被子里才缺氧的。”为了纠正室友晚上蒙头... 阅读全文>>
     2018/5/5 15:25:25  评论:0
  • 睡觉用软枕头还是硬枕头好?选错了小心睡出颈椎病!

    睡觉用软枕头还是硬枕头好?选错了小心睡出颈椎病!

    有些人睡觉不喜欢睡枕头;有些人则是没了枕头睡不着;有些人喜欢睡软枕头,还要垫两个才觉得舒服;有些人则是喜欢睡硬一点的枕头。那么到底是睡枕头还是不睡枕头好?睡软枕头还是硬枕头好?今天就和大家来聊聊睡觉到底该不该睡枕头、睡哪种好。睡觉要不要用枕头?颈椎位于人体脊柱最上端,由7块椎骨组... 阅读全文>>
     2018/5/5 9:23:38  评论:0
  • 晚上睡觉磨牙的4个原因!

    晚上睡觉磨牙的4个原因!

    咔嚓咔嚓咔嚓……什么声音?是老鼠在啃咬东西麽?竖起来耳朵听了听,咦?怎么还有呼噜声?原来是隔壁的小家伙睡觉在磨牙!晚上睡觉磨牙是什么原因?是生病了么?我们来听听专业人士怎么说。首先我们来看看什么是磨牙。一般来讲,睡眠状态时,上牙齿和下牙齿不自觉的咬动发出响声,就是日常所说的磨牙。... 阅读全文>>
     2018/5/5 9:14:57  评论:0
    标签:晚上 睡觉 磨牙 原因 
  • 晚上睡觉磨牙的原因和治疗方法

    晚上睡觉磨牙的原因和治疗方法

    很多人都有晚上睡觉磨牙的习惯,如果是处在6到13岁换牙时期的人算是正常现象,但如果不是的话,那这就是一种病态了,要及时纠正。想知道晚上睡觉磨牙是什么原因以及晚上睡觉磨牙怎么治吗?那就一起来看看吧。睡觉磨牙,自己感觉不到,但跟你一起睡觉的人是有可能会产生反感,下面就来说说关于晚上睡... 阅读全文>>
     2018/5/5 8:26:34  评论:0
  • 睡觉流口水居然是脾虚惹的祸

    睡觉流口水居然是脾虚惹的祸

    多数人因自身产生疲惫的感觉就会不知不觉睡着,虽说睡觉会消除人自身的压力及疲劳,但往往人们从美梦中醒来的时候会出现这样的状况,那就是流口水。无论是趴在桌子上睡觉,还是在床上睡觉,出现流口水的现象总会让人觉得尴尬。生活上的小细节多数都是疾病的表现,睡觉时出现的症状也是如此,而流口水就... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:30:27  评论:0
  • 晚上睡觉流口水是什么原因_该怎么办

    晚上睡觉流口水是什么原因_该怎么办

    睡着之后自己的一切动作都已经是无意识的了,有时醒来之后会发现自己流了一枕头的口水,其实正常情况下人睡着之后是不会流口水的,如果有流口水的现象,那么就表示你的身体出现状况了,比如肾虚气虚,然而偏重与阳虚,一般阳虚的人,肌肉会比较松弛,弹力不足的话,睡着之后就容易张开嘴睡,因而会流水... 阅读全文>>
     2018/5/4 20:14:48  评论:0

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