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  • 挑选水果的5项注意

    置顶挑选水果的5项注意

    有什么挑选水果的好办法吗?看病讲究望闻问切,买水果的则是一闻、二看、三吃、四捏、五听。一闻。先闻闻果香。自然成熟的水果清香宜人(榴莲除外),催熟的水果则果香味淡,催过头的还有发酵的味道。二看。看果形、同类中体型太大的不要买。看光泽,选有光亮的(不是擦出来的)。看颜色,避免水果上出现差别太大的两种颜色(比如深红和深绿),... 阅读全文>>
     2018/8/26 18:13:17  评论:0
    标签:挑选 水果 注意 
  • 便秘克星的三大水果

    置顶便秘克星的三大水果

    浆果。  草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低,水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动,在通过肠道时能保持水分,对排泄物起到软化湿润的作用,从而缓解便秘。坚果。  花生、核桃、芝麻、杏仁等坚果也是膳食纤维的重要来源,适量摄取有助通便。坚果热量高,每天最好只吃一小把。水果干。  无... 阅读全文>>
     2018/5/31 9:48:36  评论:0
  • 吃水果连籽一起吃更营养?这6种水果籽吃了易中毒!

    吃水果连籽一起吃更营养?这6种水果籽吃了易中毒!

    打果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年来全食物饮食概念颇为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全部丢进果汁机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯营养果汁。然而,营养师提醒,有6种水果种籽千万别吃,否则有中毒的可能。不浪费营养!全食物饮食3大好处全食物饮食是指摄取完整而自然的食物,... 阅读全文>>
     2018/5/5 20:29:33  评论:0
  • 水果烂了一点,切掉烂的部分还能吃吗?

    水果烂了一点,切掉烂的部分还能吃吗?

    随着物价的飞速上涨,水果的价格也水涨船高,因此当水果出现损伤、黑斑、白毛的时候,很多人会不舍得扔掉,把坏的部分去除掉再吃。但是这样对我们的健康到底有没有危害呢?对于烂了的水果,我们得先知道“烂”的原因才行。是由于磕碰引起的损伤,还是由于微生物侵染引起的霉变呢?哪一种能吃,哪一种不... 阅读全文>>
     2018/5/5 20:22:53  评论:0
  • 水果之王榴莲的食用禁忌

    水果之王榴莲的食用禁忌

    当我们生活水平提高,可以吃的美食大餐越来越多,对于日常补充身体营养元素的食物,我们也可以轻松获得,通过食疗的方法,来改善我们的身体素质,同时提高抵抗力,是非常好的方法,简单方便并且没有任何的副作用,吃水果就是非常好的健康饮食习惯,榴莲作为水果之王,富含丰富的营养元素,那么榴莲的一... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:29:05  评论:0
    标签:水果 之王 食用 禁忌 
  • 水果在什么时间吃最好呢

    水果在什么时间吃最好呢

    在日常生活中我们常常都喜欢吃点水果,但让我们眼花缭乱的各类水果中。很多人担心自己吃水果的时间不合适的话,可能会导致身体上的一些不适。因此我们就要了解一下吃水果的最佳时间。那么到底水果吃什么时候吃最好?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。水果是女性保养的必备品之一,不仅能... 阅读全文>>
     2018/5/4 20:48:06  评论:0
    标签:水果 时间 最好 
  • 冰箱保存水果有讲究!各位你真的会用冰箱吗?

    冰箱保存水果有讲究!各位你真的会用冰箱吗?

    各位你是否会使用冰箱呢?冰箱用来保存水果有什么讲究吗?很多人的印象里都认为冰箱是食物储存的最好的途径,也是唯一的途径,很多朋友们从市场上采购回来很多的食材,都统统的放入到了冰箱里面了,虽然这种低温的方式可以保存食物更长时间,但是我们也不要什么都以来冰箱,有的食物放入冰箱里面反而对... 阅读全文>>
     2018/5/3 14:40:55  评论:0
  • 空腹不该吃的水果有哪些?

    空腹不该吃的水果有哪些?

    水果含有人体必需的多种维生素及蛋白质等多种营养元素,随着人们生活水平的提高,生活观念的转变,目前很多家庭都常年备有水果,因为水果不但可口,促进身体健康,而且有的还具有防治疾病的功效呢,但是吃水果也有很多说道呢,下面小编就和您分享一下哪些水果是不能空腹吃的。西红柿空腹吃西红柿往往会... 阅读全文>>
     2018/5/2 9:51:44  评论:0

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