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  • 警惕!冰箱储存食物几大误区

    置顶警惕!冰箱储存食物几大误区

    下面告诉大家几个冰箱存食物的误区,希望大家可以尽量避免。  作为厨房厨具之一的冰箱,它的温度低,是存储食物的好地方。但是有调查显示,一般家庭里,冰箱里面的细菌严重超标,尤其以存放生鲜食物的下层为主。因为冰箱里受到大肠杆菌的污染,所以导致孩子直接取东西吃时会出现腹泻等中毒现象。  还有就是很多家庭习惯性将各种食物混杂在一... 阅读全文>>
     2018/8/30 20:53:50  评论:0
  • 必须煮熟才能吃的食物

    置顶必须煮熟才能吃的食物

    1、含淀粉的蔬菜,如土豆、芋头、山药等必须熟吃,否则其中的淀粉粒不破裂,人体无法消化;2、含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆,食用时一定要熟透变色;3、豆芽一定要煮熟吃,无论是凉拌还是烹炒。... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:21:37  评论:0
  • 这些措施应对食物中毒

    置顶这些措施应对食物中毒

    1、催吐  对中毒不久而无明显呕吐者,可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐,或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐,以减少毒素的吸收。如经大量温水催吐后,呕吐物已为较澄清液体时,可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体,则提示可能出现了消化道或咽部出血,应暂时停止... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:12:28  评论:0
    标签:措施 应对 食物 中毒 
  • 从这五个方面防止食物中毒

    置顶从这五个方面防止食物中毒

    1、注意场所正规,选择信誉度高,证照齐全的餐厅;2、食物要烧熟煮透,尤其是肉、禽和海产品,汤、煲等食物要煮开,隔夜、隔餐的熟食再次加热要彻底,慎用生菜、凉菜;3、保持清洁,养成良好的卫生习惯,烹调食物和进餐前要注意洗手,接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手,餐饮具、厨具的清洗消毒必... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:11:18  评论:0
  • 吃完大蒜可以吃这些食物去除

    置顶吃完大蒜可以吃这些食物去除

    1.吃水果  使水果氧化的同一作用也能去除口中残留的洋葱和大蒜味。特别有效的水果包括苹果、梨、李子、桃子、杏子、梅干、葡萄、樱桃和茄子。2.吃蔬菜  菠菜、生菜、土豆等蔬菜可以有效对抗洋葱和大蒜里的化合物。如果食物含有大量洋葱或大蒜,不妨配上这些蔬菜一起吃。3.吃面包  缺乏碳水... 阅读全文>>
     2018/5/31 9:53:24  评论:0
    标签:吃完 大蒜 食物 去除 
  • 睡觉前吃这四个食物助于减肥

    置顶睡觉前吃这四个食物助于减肥

    1.香蕉  减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。2.菊花茶  菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是... 阅读全文>>
     2018/5/29 22:24:26  评论:0
    标签:睡觉 四个 食物 减肥 
  • 这些食物好吃又能瘦身

    置顶这些食物好吃又能瘦身

    1、无馅纯饼干  饼干一向受上班一族的欢迎,因为储存容易,进食方便。挑选健康的饼干的基本原则:无糖衣,无馅的纯饼干,脂肪和糖份会较低;例如梳打饼,薏米饼,克力架等饼干,均是健康的例子;但亦有例外,例如一般消化饼的脂肪会较高。2、喝酸奶  酸奶里面含有丰富的乳酸菌和钙质,可以促进肠... 阅读全文>>
     2018/5/23 21:57:39  评论:0
    标签:食物 好吃 又能 瘦身 
  • 可改善孕妇便秘的食物

    置顶可改善孕妇便秘的食物

    1.选用富含粗纤维的食物  粗纤维的食物不容易被消化,可以使得孕妇的大便量增多,同时粗纤维可以刺激孕妇的肠壁,增加肠胃的蠕动,这样比较有利于粪便的排出,所以孕妇如果出现了便秘的话可以多吃一些粗纤维的食物,这样的食物有粗粮、蔬菜、水果、竹笋、海带等。2.选择富含维生素b1的食物  ... 阅读全文>>
     2018/5/22 21:53:07  评论:0
    标签:改善 孕妇 便秘 食物 
  • 这三类食物可延缓肌肤衰老

    置顶这三类食物可延缓肌肤衰老

    软骨素类食物:可增强皮肤的弹性  如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些... 阅读全文>>
     2018/5/20 19:45:41  评论:0
  • 改善女性皮肤黄的食物

    改善女性皮肤黄的食物

    菊花——消肿安神菊花内含有丰富的香精油、菊色素,能有效抑制皮肤黑色素的产生,菊花能镇静安神,舒缓神经,改善睡眠质量,休息好了,这些问题都解决了。玉米——粗粮保健玉米是粗粮中的保健王,不仅膳食纤维丰富,还能利尿,轻松排出体内废物,淡斑美肤,有效延缓衰老,越吃越年轻。香蕉——心情舒畅... 阅读全文>>
     2018/5/5 21:01:53  评论:0

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