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  • 缺少这三种维生素减肥慢

    置顶缺少这三种维生素减肥慢

    维生素D  维生素D是人体制造瘦素所必需的。所以如果你发现自己的减肥进程一直停滞不前,完全可以自查是否有维生素D缺乏的问题。  每天应摄入:0.0005至0.01毫克  相当于35克鲱鱼片,60克鲑鱼片,50克鳗鱼或2个鸡蛋加150克蘑菇。食物来源  含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝... 阅读全文>>
     2018/5/31 9:57:09  评论:0

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