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  • 男性用这四个动作来瘦肚子

    置顶男性用这四个动作来瘦肚子

    动作一减肚子1  仰卧,左脚放在右膝上。双手握哑铃举至肩部,上身抬起,同时将右膝抬向胸部。双腿轮流做10次,共2组。哑铃重量以能连续完成10~12次为宜。动作二减肚子2  完全放松地俯卧,手臂向头部上方伸直,双腿伸直,吸气的时候手臂和腿同时向上抬离地面,稍微控制一下再慢慢呼气放松... 阅读全文>>
     2018/5/23 21:53:43  评论:0
    标签:男性 四个 动作 肚子 
  • 男性年龄增大发际线后移怎么办

    男性年龄增大发际线后移怎么办

    头发对于一个人来说轻则改变外形上面的颜值,重则对健康造成影响。对于一些女性来说,在生完孩子之后,因为脱发导致发际线后移,也是常有的事。而一些男性来说,在进入中年,或者年纪比较大之后,脱发都会比较严重。发际线后移这种的已经算轻的了,重的还会秃头!那么,男性发际线后移怎么办呢?1 使... 阅读全文>>
     2018/5/5 20:04:53  评论:0
  • 男性也有更年期?要怎么调整

    男性也有更年期?要怎么调整

    一提到更年期,人们脑补的都是“大妈”的形象,殊不知,男人也有更年期,快看看你家温文尔雅的男士有没有变得脾气火爆,这有可能是更年期。临床上,有四个症状提示男性更年期到来:1.脑功能减弱:表现为对外界反应能力迟缓;睡眠质量下降,早睡早醒;记忆力下降;眼睛老花,容易疲劳,看书久后感头痛... 阅读全文>>
     2018/5/5 8:17:55  评论:0

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