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  • 最有益健康的七种性爱姿势

    置顶最有益健康的七种性爱姿势

    1、快捷式(Quickie)  益处:减肥  辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!  2、侧进式(Spooning)  益处:锻炼骨盆底肌  辅导:决... 阅读全文>>
     2018/10/19 10:09:05  评论:0
  • 给70后父亲的健康指导

    置顶给70后父亲的健康指导

    汉子30-40岁:劳逸结合  进入而立之年,皮肤开始松弛,眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳,经常涂抹润肤霜,以防止皮肤干燥。  这一年纪的须眉所面临的另一个问题是听觉下降,这是工作和生活情况中的噪音造成的。假如你是音乐发烧友,就少听一些重金属音乐,在噪音比较大的岗位上工作一定要戴上耳塞。  血液中胆固醇的含量会随... 阅读全文>>
     2018/10/15 10:33:55  评论:0
    标签:后父 父亲 健康 指导 
  • 如何创造健康家居生活

    置顶如何创造健康家居生活

    简单的小方法,居家生活的小方法是要注意的。  1、卫生间太潮易得病  潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾病。所以,湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排气扇。  2、巧除家中异味  下水道口洒点山药水,花盆中掺一些鲜橘皮,壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣,炒菜锅中放少许食醋,加热蒸发,都能去除异... 阅读全文>>
     2018/10/7 17:04:47  评论:0
  • 健康饮食食谱:妙用可乐12招

    置顶健康饮食食谱:妙用可乐12招

    如果问大家最熟悉的人工味道是什么?相信很多人就想到了可乐。是的,可乐是天然食品里根本没有的味道,开始喝起来怪怪的,但很快就会迷恋它,甚至对很多人来说,可乐是一种笼络人心的美味,从三岁小孩,到青少年,甚至很多中年人都很喜欢喝可乐。可乐被商家、被媒体打上时尚的标志,以至于有人认为可乐是生活必需品。可是大家真的认识可乐吗?大... 阅读全文>>
     2018/8/21 16:02:51  评论:0
  • 睡前洗热水澡其实并不健康

    睡前洗热水澡其实并不健康

    1、限量喝水香港中文大学陈楠医生说:每天喝水不是越多越好!你的身体是一个平衡的系统,你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升,会导致低钠血症。2、别在疲劳时喝咖啡、抽烟尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神,否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤,心悸、心慌就是严重的症状表现。尤... 阅读全文>>
     2018/7/28 16:56:55  评论:0
  • 100条健康生活小常识

    100条健康生活小常识

    1、【上班族必看】1.绿茶减轻辐射影响;2.绿豆能排泄身体有毒物质;3.蘑菇是最强悍的抗辐射食物;4.黑芝麻增细胞免疫抗辐射;5.海带抑制免疫细胞凋亡;6.大蒜增免疫减少辐射损伤;7.西红柿减少皮肤辐射损伤;8.辣椒保护细胞DNA不受辐射损伤。  2、【服装存放方法,你做对了吗?】棉麻类:须洗净、晒干后折平,白色和深色... 阅读全文>>
     2018/7/26 16:53:36  评论:0
    标签:健康 生活 常识 
  • 女人腿长更健康 但腿越细寿命越短吗?

    女人腿长更健康 但腿越细寿命越短吗?

    现在的大部分的女性也像男人一样,整天的在外忙于自己的工作,基本上没有什么时间去关注自己的身体健康。对于女性美丽固然的重要,但是健康也是不容忽视的,有的人看似拥有完美的身材,但是却有一定的就健康隐患,就比如说哪些长腿细腿的美眉,有想过自己引以为傲的身材也是存在健康的隐患的吗?今天小编就为您带来了女人细长腿的健康秘密,感兴... 阅读全文>>
     2018/7/26 16:16:39  评论:0
    标签:女人 健康 寿命 越短 
  • 红枣的健康吃法你都知道吗?

    置顶红枣的健康吃法你都知道吗?

    1、红枣泡茶,可补气护嗓很多人喜欢喝茶,但是如果经常喝同一种味道,往往容易感到腻。这个时候可以挑战传统的喝法,在茶中加入红枣,五分钟即可饮用,这种方式能够缓解胃寒、胃痛,也能补血补气。2、红枣熬汤,可以止咳润肺首先准备好红枣、银耳和冰糖,然后再放入水中,熬制成汤,盛凉之后即可服用... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:08:00  评论:0
  • 降低孕妇血糖的健康食品

    置顶降低孕妇血糖的健康食品

     1、低血糖食物  包括更多的低血糖指数食物,如全谷物,豆类,大麦,燕麦片,水果和蔬菜。这些花费更长的时间来消化和防止血糖上升。 2、益生菌  益生菌是促进消化的活的,对胃有益的细菌。它们调节碳水化合物代谢并维持血糖水平。天然酸奶是可以服用的最佳益生菌之一。 3、纤维食品  不溶... 阅读全文>>
     2018/5/29 22:19:45  评论:0
  • 如何减肥从健康早餐

    置顶如何减肥从健康早餐

    一是必须有碳水化合物,用以补充足够的能量;二是必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面;三是必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高。... 阅读全文>>
     2018/5/23 21:58:38  评论:0
    标签:如何 减肥 健康 早餐 

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