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  • 最有益健康的七种性爱姿势

    置顶最有益健康的七种性爱姿势

    1、快捷式(Quickie)  益处:减肥  辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!  2、侧进式(Spooning)  益处:锻炼骨盆底肌  辅导:决... 阅读全文>>
     2018/10/19 10:09:05  评论:0
  • 能减肥又健康的轻断食法

    能减肥又健康的轻断食法

    长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥,这种间歇性断食法,相对辟谷好一些,但在使用之前依然需要多了解。什么是轻断食法?曾经风靡一时的全名为“5:2轻断食法”(The Fast Diet)的减肥方法,主要方法是:每周五天维持正常饮食,其余两天轻断食,但断食日不能是连续两天,必须分... 阅读全文>>
     2018/5/5 21:00:39  评论:0
    标签:减肥 健康 健康的 
  • 健康的身体离不开良好的生活习惯

    健康的身体离不开良好的生活习惯

    在大自然中生活着人类,相信对于人类有哪些生活习惯是我们大家都很清楚和了解的。随着社会的不断进步和改进,现在人类的生活已经是很美好,虽说如今的生活改善了很多,不管是我们的吃方面还是什么方面都已经提高。可由于人心的原因,我们社会上出现了酒吧还有网络,放眼看下社会可以看到很多的朋友每天... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:37:35  评论:0

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