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  • 吃饭同时喝水影响这些

    置顶吃饭同时喝水影响这些

    对于吃饭时喝水到底好不好这个问题,很多专家都表示身体的五大功能 可能会受到影响,不过对于这个观点很多网友并不认同,甚至有网友调侃道“不喝水不久噎死了”。消化功能受影响  我们吃进去的食物主要都是在胃中消化,需要依靠胃酸。如果在吃饭时饮入大量的水,就会稀释胃酸,造成对食物尤其是蛋白... 阅读全文>>
     2018/5/28 21:57:46  评论:0
    标签:吃饭 同时 喝水 影响 
  • 喝水也会变胖是因为这些

    置顶喝水也会变胖是因为这些

    一、饮食结构不同  有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋…… 热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。二、基础代谢低下... 阅读全文>>
     2018/5/23 21:52:41  评论:0
  • 饭前喝水居然能预防多种疾病!涨知识

    饭前喝水居然能预防多种疾病!涨知识

    热腾腾的饭菜端上来放在桌上,你是不是立马就拿起筷子开吃了?无形之中你又错过了一个养生的绝佳时机。英国伦敦大学的专家表示:吃饭前喝水有很大好处。但是说到饭前喝水,我们不得不提到一个传言:吃饭前喝水会稀释胃液。饭前喝水真的会稀释胃液吗?扯淡!不知何时起就流传起饭前喝水会把胃液冲淡,影... 阅读全文>>
     2018/5/5 20:28:13  评论:0
  • 上班族喝水用什么杯子最健康?

    上班族喝水用什么杯子最健康?

    塑料杯便宜、不怕摔,深受上班族喜爱,办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看,在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外,还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑,但实际上有许多空隙,易藏污纳垢。而办公室里,人们对杯子... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:38:57  评论:0
  • 每天什么时候喝水、喝多少才健康_喝水的学问

    每天什么时候喝水、喝多少才健康_喝水的学问

    地球上表面七成和人体七成的成分,都是由水组成的。这个惊人的巧合充分证明了,水对人体有多重要。但是日常生活中,你可能为吃一顿饭绞尽脑汁,却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得,喝水是件再简单不过的事,拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就好了吗?其实,喝水的学问远不止这些。喝水的时间、... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:38:16  评论:0
  • 早起后先喝水还是先刷牙呢

    早起后先喝水还是先刷牙呢

    每天早晨起来后喝杯水是个很健康的生活习惯,但我们是应该先刷牙还是先喝水呢?晨起后,先喝一杯白开水已为大多数人认可,它不仅可清肠胃,还可以将唾液中的消化酶带进肠胃,以便更充分地分解食物。但实际上不少人却忽视了一点,即喝水前应先刷牙。因此早晨起床,应该先刷牙再喝水。晨起喝水,养成空腹... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:35:33  评论:0
  • 睡前喝水到底好不好?

    睡前喝水到底好不好?

    有人说睡前喝水会加重肾脏负担,增加起夜次数;但睡前不喝水,又会增加血液黏稠度,易诱发心血管事件。对此,肾脏专家和心血管专家指出,睡前喝水并不用太多担心,对于绝大多数人来说,睡前喝水没有坏处,关键在于适量。说到睡前喝水带来的烦恼,北京大学人民医院肾内科主任医师王梅表示,对于严重肾衰... 阅读全文>>
     2018/5/2 20:29:25  评论:0

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