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  • 灯亮度过高导致身体这三个毛病

    置顶灯亮度过高导致身体这三个毛病

     1.增加抑郁症风险。睡前或睡觉时的任何一种光线,包括窗帘的缝隙透光、智能手机屏幕的闪光,都会扰乱人体生物钟,从而诱发抑郁症。75%的抑郁症患者有失眠症状,又进一步恶化了抑郁症患者的病情。 2.血脂高、易肥胖、心脏病风险增加。施明表示,睡眠质量会影响人体的内分泌系统和消化系统。睡... 阅读全文>>
     2018/5/28 22:00:39  评论:0

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