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养生保健
  • 健康的身体离不开良好的生活习惯

    健康的身体离不开良好的生活习惯

    在大自然中生活着人类,相信对于人类有哪些生活习惯是我们大家都很清楚和了解的。随着社会的不断进步和改进,现在人类的生活已经是很美好,虽说如今的生活改善了很多,不管是我们的吃方面还是什么方面都已经提高。可由于人心的原因,我们社会上出现了酒吧还有网络,放眼看下社会可以看到很多的朋友每天... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:37:35  评论:0
  • 关于男人养生应补充的四大营养素

    关于男人养生应补充的四大营养素

    虽然随着医学科技的不断进步,当代人的平均寿命整体延长了不少。但是猝死情况的发生却越来越趋于年轻化。不少人四五十岁就早早结束了生命,究其原因,是在养生方面没有重视,导致过劳、体酸等亚健康状态。尤其男士们步入社会之后就将重心放在工作上,往往疏于保养自己的身体。年轻男士养生应补充四大营... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:36:51  评论:0
  • 健康无小事 现代的青年人应该如何养生

    健康无小事 现代的青年人应该如何养生

    随着时下人们的健康意识日益提高,养生保健也不再是中老年人的专利。从年轻时开始养生,三十年、五十年之后,将比同龄人更加健康年轻的观念已经被现代的青年人所接受。那么,青年人应该如何养生呢?下面一起来看。青年人如何养生一、健康的观念需要实际行动一位知名企业间谈到成功秘诀时仅透漏了“按常... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:36:12  评论:0
  • 盘点职场MM必备的养生零食

    盘点职场MM必备的养生零食

    职场MM们辛苦工作一整天,期间难免会饿。紧张的工作之余能吃点儿好吃的零食也算是一件十分惬意的事情。不过吃零食也是有讲究的,除了要吃得美味,吃得健康更重要喔!下面小编就为MM们介绍几款必备的养生零食,来替代你抽屉里的薯片和咖啡吧!黑巧克力相信没有哪个MM不爱吃巧克力的。而在众多巧克... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:35:49  评论:0
  • 五谷杂粮有什么好处 怎么吃才科学健康?

    五谷杂粮有什么好处 怎么吃才科学健康?

    最近几年,随着大家对健康的日益关注,养生也就成了时下备受关注的话题,在生活质量飞速提高,饮食越来越精细的今天,吃粗粮也就成了时尚健康的代名词。五谷杂粮的好处古人有云:五谷为养,可见五谷杂粮粗细搭配才是真正的养生之道。吃粗粮有好处,这是不争的事实,它里面含有丰富的不可溶性膳食纤维,... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:35:03  评论:0
  • 常食枸杞 可助您延年益寿

    常食枸杞 可助您延年益寿

    说起枸杞的作用,很多人都能立马列出一大串,什么清肝明目,生精益髓了;什么养血安神,补气养肺了等等。经过多年来的考证,枸杞最大的功效还是在于对人体肾功能的养护上。在中国民间有这样一句话流传很广,叫“出门在外,远离枸杞”,从字面意思上就很好理解,成年男性远离妻子,在外做事,不要去吃过... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:34:16  评论:0
    标签:枸杞 
  • 三大护胃食物 美味又养胃

    三大护胃食物 美味又养胃

    随着工作压力的日渐加大,许多人对吃饭开始变地不重视,往往简简单单在电脑前一带而过,这就早就了很多“胃弱弱”的产生,无法吃刺激性的食物,吃进去的东西往往不能消化,一餐不吃就会胃痛。胃病是一种慢性疾病,胃和其他的脏器不同,它是要靠调理和养护才能慢慢重获健康,养胃需要无比的耐心和处处小... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:32:56  评论:0
    标签:三大 食物 美味 
  • 泡脚也有大讲究——养生保健篇

    泡脚也有大讲究——养生保健篇

    俗话说的好,“脚是人的第二心脏”,可见足底的穴位对于人体的重要性。老话常说,若能长期坚持睡前用热水泡脚,不但能改善手脚冰冷,还能够增强体质,改善睡眠。那么泡脚有诸多好处,可是你知道吗,泡脚也有大讲究呢,不恰当的泡脚方式,其实对身体也有不同程度上的损害。泡脚的温度要适宜很多人认为,... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:32:10  评论:0
    标签:也有 讲究 养生 保健 
  • 吃什么养胃 对症调理是关键

    吃什么养胃 对症调理是关键

    如今患胃病的人是越来越多了。因为随着经济的快速发展,工作压力和生活的双重负担促使人们不得不加快生活节奏,人们的就餐时间在这种高压之下越来越短,越来越简单,习惯于找一些快餐来“对付”。而这种无律的生活作息模式和饮食结构的混乱,必然会导致肠胃越来越虚弱,平时胃酸、胃痛、胃溃疡等等是常... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:31:28  评论:0
    标签:对症 调理 关键 
  • 几个简单的方法让你告别小肚腩

    几个简单的方法让你告别小肚腩

    经常听同事抱怨,腰粗、肚子大的身材真让人恼火,遇到喜欢的衣服,试穿上,照着镜子完全不是那么回事,尤其是到了夏天,更是不知道要忍痛割爱多少个来回。如何减掉肚子上的脂肪,几个简单的方法,让你从此告别小肚腩。饮食+锻炼+穿着,你就会做的很OK!先来说说饮食上。饮食方面要尽量多吃纤维质食... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:31:01  评论:0

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