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养生保健
  • 冬季养生:4个小方法包你过暖冬

    冬季养生:4个小方法包你过暖冬

    冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷,这个时候的户外活动大量减少,正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生,不仅能够帮助身体驱除寒冷,同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。今天,就来为大家普及冬季养生知识,一起来看看吧。穿衣冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:34:38  评论:0
  • 夏季养生 睡好子午觉至关重要

    夏季养生 睡好子午觉至关重要

    据调查,目前,我国约有70%的人身体长期处于亚健康状态,这么多人的身体亚健康,一方面说明很多人尤其是中青年人的养生保健意识不强,另一方面也说明日常生活中大部分人都没有对身体进行科学合理的养护。在日常生活中,养生保健的方法有不少,比如,实时进补、科学锻炼都很不错,也很有效,除了这些... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:34:02  评论:0
  • 时尚按摩养生 让你的身体更加强健

    时尚按摩养生 让你的身体更加强健

    现代人的养生保健方式非常的丰富,而按摩已经被越来越多的人认同,因为这种养生方式适合不同年龄段的人,从老人到小孩都可以做身体按摩,对我们的身体都非常的有好处。对于儿童来说,按摩具有调和气血、疏通经络等功能,经常做按摩能够增强小孩的抗病能力,因为小孩的抵抗力弱,免疫机能也会相应比较差... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:33:09  评论:0
  • 女性保养讲求气血的重要性

    女性保养讲求气血的重要性

    每个女人都非常的重视自己的皮肤问题,都想能够永远保持又白又嫩的肌肤,所以都非常重视保养自己的皮肤,那么除了在饮食方面要注意多吃一些帮助美白的食物,从内部开始改善皮肤问题外,还会选择购买护肤品来保护皮肤。在购买护肤品的时候很多人觉得越贵的护肤品肯定就越好,多会选择欧美的护肤品或者是... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:32:26  评论:0
  • 时尚水疗 现代女性的美容养生方式

    时尚水疗 现代女性的美容养生方式

    美容一直是女孩们永远追求的事业,爱美是每个女孩的天性使然,没有人希望自己丑。美容它是一个词,它代表的不是单一的一个方面,“美”是一个人外表和内在的表现,它是一个形容词,同时它也是一个动词。而“容”,它是一个人面部以及仪态的展现,有容才会有美。美容是一个过程的积累,它可以通过后天的... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:31:05  评论:0
  • 春季多晒太阳可以“百毒不侵”

    春季多晒太阳可以“百毒不侵”

    上海中医药大学基础学院 王华春天孕育着太多美好和希型,单是看刚刚冒出土的草芽儿就已经让人心情愉悦了。但同时春天又是一个疾病多发的季节,不是有那么句俗话叫“百草叫芽,百病复发”吗。春天复苏的不仅是百草,还有那蛰伏已久的疾病。春天里,许多人往往会出现口苦、肩膀酸疼、偏头疼、鼻炎、疹子... 阅读全文>>
     2018/5/4 21:07:13  评论:0
  • 提高性福指数 从养“肾”开始

    提高性福指数 从养“肾”开始

    肾是人体内最重要的一个器官,分管着排泄,内分泌和代谢的有序进行。肾对于男人来说又尤为总要,一个男人的肾好不好直接影响着他进行的夫妻亲密行为。中医又认为“肾精充沛,毛发光泽;肾气虚衰,毛发白而易脱落”,很多女性朋友们到了一定年纪就出现掉头发的现象也与肾功能不好有关。所以,不管对于男... 阅读全文>>
     2018/5/4 21:06:16  评论:0
    标签:提高 性福 指数 
  • 养生知识:6个坏习惯招来“湿气重”

    养生知识:6个坏习惯招来“湿气重”

    中医普遍认为夏秋交界雨水较多,湿气重,人也容易患病。在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中,中医最怕湿邪。很多人都知道,湿气与人的饮食有关,现代人喜欢吃肉,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁。很多人一天不吃肉就觉得很难受,长期这样,脾胃受到伤害,在中医上来说,... 阅读全文>>
     2018/5/4 21:03:18  评论:0
  • 中医养生教你如何吃“春”

    中医养生教你如何吃“春”

    3月21日是春分时节,这是一年四季中阴阳平衡、寒温各半、昼夜均等的时期,中医养生专家告诉我们,春分到来要吃“春”,那春分时节要如何吃“春”呢?春分养生:最忌大寒大热春分养生:小心“春风吹”中医养生教你如何吃“春”春笋滋阴春笋,顾名思义,就是春季的竹笋。这种被誉为“素食第一品”的春... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:38:58  评论:0
    标签:中医 养生 教你 如何 
  • 吃红薯的好处有哪些?

    吃红薯的好处有哪些?

    对于红薯认识的朋友相信在农村里比较多,红薯是一种在土中生长的食物,喜欢吃红薯的朋友在民间一样不会少,那么对于红薯大家认识了多少呢,或许很多朋友只是觉得红薯香甜好吃,却不知道其实自己喜欢的红薯对我们的身体有很大的好处,也许很多朋友不知道吃红薯的好处,今天就让小编和大家一起来看看红薯... 阅读全文>>
     2018/4/24 10:38:13  评论:0
    标签:红薯 的好 好处 哪些 

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