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养生保健
  • 补肾常见五大误区 小心越补越虚!

    补肾常见五大误区 小心越补越虚!

    补肾是一个永不过时的话题,别说是上了年纪的人,现在好多二十多岁的年轻人都有肾虚的症状,所以人们热衷于用各种方式来补肾,然而缺少明辨体察,乱服保健品,产生了不少补肾误区?小心越补越虚。下面几大常见误区,看看你有没有中招呢?西医认为,肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,而中医... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:44:42  评论:0
    标签:常见 五大 误区 小心 
  • 休闲小零食推荐 松子让你越吃越健康

    休闲小零食推荐 松子让你越吃越健康

    健康的小零食不但能够达到休闲娱乐的目的,同样也能让我们的身体变得更加健康。松子产自我国东北地区,经常食用松子能够延年益寿,还可以美容护肤,也可以健身强体,有非常高的药用食疗价值。松子的口感也非常的好,具有特殊的酥香可口,还有丰富的营养成分,它能降低血脂,软化血管,有防癌和抗癌的作... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:44:02  评论:0
  • 经常便秘怎么办,吃什么调理比较好

    经常便秘怎么办,吃什么调理比较好

    谈到便秘,很多人都会觉得这是一个难以启齿的话题,和别人说自己便秘,也会觉得很尴尬,就是因为这是一个尴尬的病,因此,才会有些人选择在自己便秘了以后一拖再拖,病情得不到合理的控制,自然也就越来越厉害。便秘给我们身体带来的影响力其实是很大的,不但会让你的身体出现问题,还会引发其他的一些... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:42:51  评论:0
  • 泡脚的最佳时间,泡脚有什么好处?

    泡脚的最佳时间,泡脚有什么好处?

    现代人注重养生,也都在学习一些健康的生活方式。中医养生更多的是讲求古法来进行治疗,从内而外达到健康养生的目的。泡脚就是一种很简单的科学养生的方式,对于现代人而言,泡脚这种习惯其实已经被摒弃了,其实,泡脚的喜欢不应该被废除,坚持泡脚有很多的好处,如果在盆子里加入一些中药之类的一起泡... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:41:41  评论:0
  • 秋冬季养生的最佳方法

    秋冬季养生的最佳方法

    随着天气的慢慢的转冷,现在已经是秋冬季了,在秋冬季节里面,人们的抵抗力是最差的,所以学会养生保健是帮助我们少生病的关键,那么秋冬季如何养生呢?这也是人们关注的问题,下面为您介绍秋冬季养生的几个最佳的方法,做到这些要点之后,可以帮助您平安度过这个秋冬季!1、养阴要注意多喝水秋冬季的... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:40:28  评论:0
  • 养生推荐二件宝 助你年轻抗衰老

    养生推荐二件宝 助你年轻抗衰老

    秋冬季节一到,我们明显的感觉到了自己的皮肤越来越不好了,而且还有细纹出现,整个人看起来老了很多,很多的人都在担心自己的身体过度氧化,会加速衰老,但是又不知道如何的改变则合格情况,很多的人都是选择很多的护肤品想保住自己的健康年轻的状态,其实对于这样氧化现象,我们不仅要外用,去老了好... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:39:15  评论:0
    标签:养生 推荐 年轻 衰老 
  • 每天什么时候喝水、喝多少才健康_喝水的学问

    每天什么时候喝水、喝多少才健康_喝水的学问

    地球上表面七成和人体七成的成分,都是由水组成的。这个惊人的巧合充分证明了,水对人体有多重要。但是日常生活中,你可能为吃一顿饭绞尽脑汁,却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得,喝水是件再简单不过的事,拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就好了吗?其实,喝水的学问远不止这些。喝水的时间、... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:38:16  评论:0
  • 脸色发黑小心肝脏受损_该如何养肝呢

    脸色发黑小心肝脏受损_该如何养肝呢

    肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心,而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发,下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大预兆,以及如何养肝护肝吧!预兆1、喝酒易醉有的人平时酒量挺大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:37:27  评论:0
  • 熬夜后该如何消除疲劳呢

    熬夜后该如何消除疲劳呢

    假如经常熬夜的话,那么第二天肯定会影响到日常生活和工作质量,这样下去很容易造成抵抗力和免疫力下降的现象,所以说熬夜是非常不好的习惯,这样的习惯也是必须要及时改善的,长期这样的习惯对人的影响和伤害的,当免疫力低下的话也是很容易生病的,如果不得不熬夜的话,就必须要及时的改善,那么熬夜... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:36:31  评论:0
  • 早起后先喝水还是先刷牙呢

    早起后先喝水还是先刷牙呢

    每天早晨起来后喝杯水是个很健康的生活习惯,但我们是应该先刷牙还是先喝水呢?晨起后,先喝一杯白开水已为大多数人认可,它不仅可清肠胃,还可以将唾液中的消化酶带进肠胃,以便更充分地分解食物。但实际上不少人却忽视了一点,即喝水前应先刷牙。因此早晨起床,应该先刷牙再喝水。晨起喝水,养成空腹... 阅读全文>>
     2018/5/5 6:35:33  评论:0

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