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养生保健
  • 选购凉席得四个诀窍

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    1.竹席:凉爽耐用且价格适中  常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席,但竹席硬度较大,喜欢睡软床的人可能不太喜欢。竹席特别是麻将席较凉,不适合体温调节能力弱的宝宝使用。2.草席:价廉物美  草席虽不及竹席和藤席耐用,但胜在价廉物美。草席一般采用灯心草、蒲草... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:18:25  评论:0
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  • 睡凉席也有这三个弊端

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    1.凉席性皮炎  有的人在睡凉席后,身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩,甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂,这就是凉席性皮炎。特别是皮肤娇嫩的婴幼儿,跟容易感染凉席性皮炎。引起凉席性皮炎的主要原因有材料过敏、螨虫叮咬、细菌感染三种。2.腹泻  有的凉席... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:13:35  评论:0
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  • 这些措施应对食物中毒

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    1、催吐  对中毒不久而无明显呕吐者,可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐,或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐,以减少毒素的吸收。如经大量温水催吐后,呕吐物已为较澄清液体时,可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体,则提示可能出现了消化道或咽部出血,应暂时停止... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:12:28  评论:0
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  • 从这五个方面防止食物中毒

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    1、注意场所正规,选择信誉度高,证照齐全的餐厅;2、食物要烧熟煮透,尤其是肉、禽和海产品,汤、煲等食物要煮开,隔夜、隔餐的熟食再次加热要彻底,慎用生菜、凉菜;3、保持清洁,养成良好的卫生习惯,烹调食物和进餐前要注意洗手,接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手,餐饮具、厨具的清洗消毒必... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:11:18  评论:0
  • 夏季到来教你如何防御蚊子

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    夏季蚊虫较多,被叮咬后瘙痒难耐,也容易传播疾病,因此防蚊是夏季保健工作的重中之重。夏季怎样防蚊最有效?  蚊帐  蚊帐是采用物理隔离法避蚊,既能有效避蚊又能防风,还可吸附飘落的尘埃,过滤空气,自然是极好的防蚊首选。但不足之处是,准妈咪只能呆在蚊帐里面。当然,若是能结合以下其它防蚊... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:09:52  评论:0
  • 强力推荐的减肥周期菜谱

    强力推荐的减肥周期菜谱

    跑步+有氧训练+饮食今日饮食:起床后1杯水早餐:水煮蛋一颗+牛奶一杯+火腿一个中餐:米饭一碗+菜(比例3:7)下午茶:苹果一个晚餐:米饭半碗+菜半份跑步+仰卧起坐+有氧训练 +饮食今日饮食:起床后1杯水早餐:水煮蛋一颗+稀饭一碗中餐:米饭一碗+菜(比例3:7)下午茶:香蕉一个晚餐... 阅读全文>>
     2018/5/17 6:28:14  评论:0
  • 夏季去火排毒试试这方法

    夏季去火排毒试试这方法

    1.足够水分快速去除脸上痘痘在24小时内,肌肤都在进行新陈代谢,从外界吸收养分,再通过代谢将皮肤中的废物排出体外,但是在这个吸收排出的过程中需要借助水份,如果体内水分不足则会使身体代谢缓慢,造成废物在皮肤堆积,导致皮肤变得粗糙,因此多补充水分做个水女人是必不可少的。2.饮食清淡快... 阅读全文>>
     2018/5/17 6:27:11  评论:0
  • 女性学会这三招美容养生一辈子

    女性学会这三招美容养生一辈子

    1、常喝温柠檬水它能溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡2、捻压“虎口”,排便顺畅如厕时,可以将两侧“虎口”交叉,用大拇指稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压,每侧30次并左右反复交替。... 阅读全文>>
     2018/5/17 6:26:22  评论:0
  • 以下表现是肝脏出问题的信号

    以下表现是肝脏出问题的信号

    脸色变黄当肝功能出现异常时,肝脏的胆色素分泌将出现异常,导致黄疸的出现;此时人体的皮肤、巩膜等各个组织将被染为黄色。严重时,尿液、唾液等体液也会出现颜色加深变黄的情况。容易疲惫肝脏分泌出的肝碱脂酶,这一类糖蛋白,具有控制神经和肌肉结合的能力,当肝脏功能受损,类糖蛋白分泌减少,神经... 阅读全文>>
     2018/5/17 6:23:58  评论:0
  • 三个原因导致掉头发

    三个原因导致掉头发

    1、香烟、油烟香烟中的尼古丁会让头皮血管收缩,让毛囊大减寿,做菜产生的油烟很容易刺激头皮毛囊,这样一来就容易因为毛囊萎缩而掉发。建议:戒烟,避免二手烟,做菜时可以带个浴帽隔绝头发和油烟。2、皮蛋脱发严重的尽量少吃皮蛋,因为其含铅量比较高,吃多了会加剧掉发。建议:少吃皮蛋,喜欢吃蛋... 阅读全文>>
     2018/5/17 6:22:50  评论:0

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