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健康饮食
  • 多吃酱油皮肤会变黑吗?这究竟有没有科学依据

    多吃酱油皮肤会变黑吗?这究竟有没有科学依据

    我们经常会听到别人说,吃酱油会让肌肤变黑。之前你肌肤上有些伤口,医生都会建议你忌吃酱油,老一辈的人还说,经常吃酱油会让肌肤变黑,这究竟有没有科学依据呢。答案就是,吃酱油是不会让肌肤变黑的,但是为什么医生还要让我们忌吃酱油呢。究竟是什么物质让我们肌肤变黑的呢?在我们的肌肤中,有着一... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:59:59  评论:0
  • 胡萝卜蒸着吃营养更健康!涨知识

    胡萝卜蒸着吃营养更健康!涨知识

    “胡萝卜怎么吃好?”“当然是炒着吃好。”“嗯嗯,而且一定要多放油。只有这样,胡萝卜里边的营养成分才能充分吸收。”“啊,这么说,我们家经常蒸着吃,那是没作用是吗?”大家都听说过胡萝卜对眼睛好,经常吃可缓解眼睛干涩、疲劳。这主要是因为胡萝卜富含胡萝卜素,其在体内可转化成维生素A。而维... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:55:16  评论:0
  • 煮饭用什么水既好吃又健康?

    煮饭用什么水既好吃又健康?

    米饭大家几乎每天都吃的,可能大家基本都是用冷水来煮饭的,专家发现,从保健的角度考虑,不同的水蒸出来的米饭含的营养会有所不同。煮饭用什么水也是要有讲究的。煮饭用水的方法,主妇们不一定都会了解。下面就给大家介绍下煮饭用什么水最好?开水煮饭开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。大... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:54:17  评论:0
    标签:煮饭 好吃 健康 
  • 长期抽烟的人吃什么食物好

    长期抽烟的人吃什么食物好

    不少的男士都是“老烟枪”,即使部分年轻的男士抽烟的时间也不短。因为吸烟伤肺,肺最喜清气熏蒸,最恶燥气炎逼。所以长期抽烟的人会导致肺气宣降掉司,肺气郁闭,火毒上薰,灼液成痰,最终导致多种症状发生。秋冬季天气 干燥,特别是抽烟之后情况更加的明显。吸烟的人吃什么好?  1、补充维生素烟... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:51:22  评论:0
    标签:长期 抽烟 的人 食物 
  • 煲汤时慎用这两种中药

    煲汤时慎用这两种中药

    乌头(川乌、草乌)云南宾川一带民间把川乌炖猪蹄作为美食,曾发生过1次致死6人的新闻。悲剧令人扼腕叹息。乌头、附子、天雄,是同一植物的不同部分。中医历来认为它是大毒大热之品,在方剂中使用都是慎之又慎。临床上有少数医生大剂量使用乌头和附子,但要经过严格的炮制、煎煮,丝毫不敢大意。老百... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:50:07  评论:0
    标签:煲汤 慎用 两种 中药 
  • 现挤的牛奶羊奶可以直接喝吗?

    现挤的牛奶羊奶可以直接喝吗?

    不少人认为,那些刚挤出来的生奶,比平时在超市买的低温奶(巴氏奶)和常温奶(超高温灭菌奶),不仅更好喝,还更有营养。事实真的如此吗?我们平时说的生奶,又叫“生鲜奶”或“生鲜乳”,是指没有经过灭菌、均质等工艺处理的奶,比如街头上奶牛、奶羊现挤出来的奶。生奶真的更有营养吗?事实上,生奶... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:48:59  评论:0
    标签:牛奶 羊奶 直接 
  • 经常吃方便面会发胖吗?有什么危害

    经常吃方便面会发胖吗?有什么危害

    方便面似乎已成为我们生活中不可缺少的食物,既美味又方便,许多学生和上班族都成为了方便面的主要消费对象。但是,在这种快餐时代,方便的同时还给我们带来了很多安全隐患,专家指出,常吃方便面对身体是非常有害的。1.造成营养的缺乏方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低,而这些... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:47:50  评论:0
  • 糖友的烹调小技巧 饮食健康又控糖

    糖友的烹调小技巧 饮食健康又控糖

    糖尿病患者的饮食很重要,吃什么和怎么吃直接影响着血糖的高低。此外,食物烹调方法的不同对血糖也有很大影响,因此,糖友掌握一些烹调小技巧,对平稳血糖有很大帮助。一、降低食物血糖生成指数(GI)的烹调方法1.蔬菜能不切就不切,豆类最好整粒吃薯类、蔬菜等不要切得太小或制成泥状,尽量切成中... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:46:03  评论:0
  • 美味龙虾配啤酒 多吃易引起痛风

    美味龙虾配啤酒 多吃易引起痛风

    鲜美的小龙虾一直是不少吃货朋友的最爱,现在呢,市场上的小龙虾已经上市了。这个龙虾虽然味道鲜美,但是有点怕肚子吃不消。 在城区一家水产批发市场,鲜活的龙虾挥舞着大钳子,吸引不少顾客驻足挑选。记者遇到了前来买龙虾的陈先生,他向记者介绍起自己的选虾经验。市民陈先生说,像我们出去选购的话... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:44:35  评论:0
  • 茶叶最新喝法“冷泡茶” 清凉解渴好处多

    茶叶最新喝法“冷泡茶” 清凉解渴好处多

    近年来,市场上出现了一种冷泡茶饮叫“小茗同学”,不知道大伙有没有喝过,小编挺喜欢喝的,滋味清爽不苦涩,非常适合年轻族群。在杭州西湖等景区也逐渐出现了各种冷泡茶,备受消费者的青睐,究竟什么是冷泡茶?冷泡茶怎么喝?什么是冷泡茶冷泡茶就是用冷水来冲泡茶叶,颠覆了传统的泡茶习惯又冰凉解渴... 阅读全文>>
     2018/5/5 7:42:37  评论:0

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