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健康饮食
  • 支气管扩张患者自我保护四大措施

    支气管扩张患者自我保护四大措施

    1、平时注意排痰护理。痰的危害很大,不仅堵塞气道,影响通气,还会滋生细菌,扩大感染面积。对于剧烈咳嗽的患者可以适当给予镇咳药以防止剧烈咳嗽导致大咯血的发生。2、支扩患者常常合并慢性鼻窦炎、齿龈炎、慢性扁桃体炎等等疾病,由于脓性分泌物流入支气管,导致支气管反复感染,因此必须首先治疗... 阅读全文>>
     2018/5/5 21:04:44  评论:0
  • 女性对玻尿酸最关心的三个问题

    女性对玻尿酸最关心的三个问题

    1、注射之后,脸会变僵?初次注射玻尿酸的人会感觉有异物感及不适,所以会误以为这种情况是“脸僵”。实际上玻尿酸并不引起面部肌肉异常,如无其他异常情况,一般注射两周,与皮肤逐渐融合,异物感会逐渐消失。2、注射后就不能化妆了?一般建议是注射超过24小时以后再化妆。因为注射后6小时内针眼... 阅读全文>>
     2018/5/5 21:04:09  评论:0
  • 警惕痘痘长在头皮

    警惕痘痘长在头皮

    脸上长痘痘、身上长痘痘,这些都很常见。但也有比较特殊的痘痘,它既不长脸上,也不长身上,而是长在头发里。由于头皮上痘痘,都会被头发遮住,很多人会不管不顾。这样是不行的,后果很严重!长在头皮上的“痘痘”不是青春痘,而是毛囊炎造成的。毛囊炎多是由细菌或真菌感染引起的,好发于头、项、背、... 阅读全文>>
     2018/5/5 21:03:30  评论:0
    标签:警惕 长在 头皮 
  • 三个动作锻炼出性感屁股

    三个动作锻炼出性感屁股

    1、骨盆向上提升骨盆是对臀部肌肉最有效的拉伸训练。平躺在地板上,膝盖弯曲,双手沿身体自然放置,注意将骨盆慢慢抬高一点,随后再慢慢放松复原。2、冲刺如果你关节不适,更应正确完成每一步。不要把重心落在脚后,而应该尽量平均分散重量。冲刺时保持一只脚在前,然后再回到原来的位置,另一只脚重... 阅读全文>>
     2018/5/5 21:02:52  评论:0
  • 改善女性皮肤黄的食物

    改善女性皮肤黄的食物

    菊花——消肿安神菊花内含有丰富的香精油、菊色素,能有效抑制皮肤黑色素的产生,菊花能镇静安神,舒缓神经,改善睡眠质量,休息好了,这些问题都解决了。玉米——粗粮保健玉米是粗粮中的保健王,不仅膳食纤维丰富,还能利尿,轻松排出体内废物,淡斑美肤,有效延缓衰老,越吃越年轻。香蕉——心情舒畅... 阅读全文>>
     2018/5/5 21:01:53  评论:0
  • 能减肥又健康的轻断食法

    能减肥又健康的轻断食法

    长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥,这种间歇性断食法,相对辟谷好一些,但在使用之前依然需要多了解。什么是轻断食法?曾经风靡一时的全名为“5:2轻断食法”(The Fast Diet)的减肥方法,主要方法是:每周五天维持正常饮食,其余两天轻断食,但断食日不能是连续两天,必须分... 阅读全文>>
     2018/5/5 21:00:39  评论:0
    标签:减肥 健康 健康的 
  • 吃猪油有什么好处?哪些人不适合吃

    吃猪油有什么好处?哪些人不适合吃

    猪肉一般是猪的脂肪油,颜色是白色或者黄白色的,因为其特殊的香味,用于炒菜十分好吃,很受人们的喜爱。那么,吃猪油有哪些好处和禁忌呢?可以一起来了解一下。猪油的好处猪油不仅味道香,可以增进人们的食欲,同时也是具有一定的营养的,能给人体提供极高的热量。1、解毒功效经常食用猪油有一定的解... 阅读全文>>
     2018/5/5 20:59:28  评论:0
  • 橘子皮的功效这么多,下次吃完后别扔了!

    橘子皮的功效这么多,下次吃完后别扔了!

    不知道大家吃完橘子以后,有没有留着橘子皮的爱好,还是习惯把橘子皮扔了?其实扔了橘子皮是很可惜的,留着橘子皮有很多用处的,一起来看看吧!橘子皮做枕头的功效1、预防心脑血管问题很多人都有心脑血管方面的问题,所以可以用橘子皮做枕头枕着睡觉,可以帮助加快人脑的血液循环,可以有疏通心脑血管... 阅读全文>>
     2018/5/5 20:58:10  评论:0
  • 山楂和什么搭配最好?山楂和什么一起泡水喝最好

    山楂和什么搭配最好?山楂和什么一起泡水喝最好

    很多人都知道山楂拥有帮助人们消化开胃的作用,其实,山楂还能够帮助防治心血管疾病,这是很多人不知道的。山楂内含有的黄酮类化合物牡荆素,这是一种具有抗癌作用的元素,对人体十分有益。但是,很多人都认为山楂味道过酸且单一,不是很喜欢常吃,其实你不知道,山楂还有这些吃法!山楂一、山楂和金银... 阅读全文>>
     2018/5/5 20:55:53  评论:0
  • 睡前吃核桃有什么好处和禁忌

    睡前吃核桃有什么好处和禁忌

    核桃,其营养价值之高,人人都有所了解,坚持每天适量吃,不仅对身体健康有益,还具有补脑的功效。那么临睡前吃核桃有哪些好处呢?有没有什么禁忌呢?一起来看看。睡前吃核桃的好处1、补肾肾脏对人体的重要性,不用多说,用食物来补肾,最重要的是挑选对时间,一般9-12点是肾脏活动最虚弱的阶段,... 阅读全文>>
     2018/5/5 20:54:22  评论:0

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