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健康饮食
  • 鱼腥草会致癌吗?

    置顶鱼腥草会致癌吗?

    1、鱼腥草具有药理效果,而不产生致癌后果鱼腥草经过多种化学过程萃取之后,可分离出马兜铃内酰胺AII、马兜铃内酰胺-FII。这些活性成分,具有一定的药理效果,能抑制血小板的凝结作用,达到防止血栓的功效,但并不会对人体产生致癌作用。2、鱼腥草没有致癌的案例根据许多案例显示,鱼腥草并没... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:08:56  评论:0
    标签:鱼腥 致癌 
  • 红枣的健康吃法你都知道吗?

    置顶红枣的健康吃法你都知道吗?

    1、红枣泡茶,可补气护嗓很多人喜欢喝茶,但是如果经常喝同一种味道,往往容易感到腻。这个时候可以挑战传统的喝法,在茶中加入红枣,五分钟即可饮用,这种方式能够缓解胃寒、胃痛,也能补血补气。2、红枣熬汤,可以止咳润肺首先准备好红枣、银耳和冰糖,然后再放入水中,熬制成汤,盛凉之后即可服用... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:08:00  评论:0
  • 路边摊有这些危险因素

    置顶路边摊有这些危险因素

    食材来源不明!  为了节省开支,许多商家并不会从正规渠道购买食材,而会通过“黑市”以更低的价格来进货。如果商家所购买的食材来源不明,没有经过正规的检验检疫过程,就直接进入市场销售环节,将直接威胁人的健康。如果吃烤肉时,你吃到的肉刚好是生病动物的肉,且携带着某种感染性病菌,那么老百... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:06:54  评论:0
    标签:路边 危险 因素 
  • 晚餐如何正确的吃法

    置顶晚餐如何正确的吃法

    1、定时的晚餐时间。一般建议晚餐时间在晚上6-8点之前完成,太晚吃晚餐,食物无法完全消化会影响睡眠。我们要养成规律的晚餐习惯,如果遇到特殊情况无法准时吃饭,也要先吃一些饼干、面包来垫补一下胃。2、注意营养均衡。晚餐不要吃得太饱,但要有营养。因为早餐与午餐的准备时间相对于晚餐要短,... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:06:07  评论:0
  • 不吃早餐的四大危害

    置顶不吃早餐的四大危害

    第一、容易患胆结石女性胆结石患者年龄一般集中在二十岁到三十五岁的阶段,而这其中有高达百分之九十的人群存在不吃早餐的经历,因为不吃早饭会加重患胆结石的概率。当身体内已经没有食物可以消化的时候,其实胃部还是在蠕动的,胃酸也依然在分泌,而过多的胃酸就会刺激到胃壁伤害胃粘膜,而且因为胆囊... 阅读全文>>
     2018/5/31 10:04:03  评论:0
  • 教你怎么炒好吃的木耳鸡丁

    教你怎么炒好吃的木耳鸡丁

    材料:去骨鸡腿肉200克、木耳20克、洋葱半个、葱3根、酱油10克、油10克、糖5克、米酒5克、豆瓣酱30克、姜、辣椒和胡椒粉各少许,清水100毫升。  做法:1. 木耳泡软切碎,洋葱切片备用;鸡腿肉切粒,用酱油、糖、米酒和胡椒粉腌半小时。2. 锅烧热下油,下鸡腿肉炒5分钟至表面... 阅读全文>>
     2018/5/6 16:41:37  评论:0
  • 这样洗扇贝才是最干净的

    这样洗扇贝才是最干净的

    1、清洗扇贝的事前准备  首先扇贝买回来之后,一定要用水浸泡一会儿。将贝类全部放进一个盆子里 ,然后在水里加一点菜油。被菜油覆盖的一部分水与空气隔绝,贝类在水里会觉得缺氧,会把身体伸出来呼吸,这样就达到了清洗的效果。  2、扇贝的清洗方法  如果你要留着扇贝壳,带壳子做料理,就使... 阅读全文>>
     2018/5/6 16:39:32  评论:0
  • 快来收藏三种凉拌黄瓜

    快来收藏三种凉拌黄瓜

    1.蒜末凉拌黄瓜  材料:黄瓜2根,蒜瓣2枚,麻油、白醋、盐、味精、糖适量。  做法:黄瓜洗净切块,蒜瓣下锅加麻油炒香,然后与黄瓜、葱花、蒜末、食盐、味精一同腌10分钟左右。倒出水分,加入适量的醋即可食用。  2.麻酱凉拌黄瓜  材料:黄瓜1根,醋、盐、麻酱、味精适量。  做法:... 阅读全文>>
     2018/5/6 16:20:26  评论:0
  • 老厨师的墨鱼汤做法

    老厨师的墨鱼汤做法

    材料:墨鱼两只,肥肉2两,香菜叶1小片,盐,胡椒粉。  做法:  1.墨鱼用清水泡发,切成粗丝;  墨鱼汤的做法 对人体营养补充有益处  2.肥肉切厚片,入电紫砂煲,加墨鱼丝,加足水烧开后转小火煲2小时,吃前调盐和胡椒粉就OK了!  小诀窍  1、墨鱼泡水前最好到火上过一下,这样... 阅读全文>>
     2018/5/6 16:17:39  评论:0
    标签:厨师 做法 
  • 切记微波炉不能热这三种菜

    切记微波炉不能热这三种菜

    西兰花  西兰花是最常见的微波食物,用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11%。  芦笋新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素,微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和B族维生素属于水溶性维生素,稳定性更差... 阅读全文>>
     2018/5/6 16:16:29  评论:0

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