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健康小常识
  • 什么是情绪中暑?高温气象如何预防情绪中暑

    什么是情绪中暑?高温气象如何预防情绪中暑

    所谓“情绪中暑”是指在持续高温时代,人们往往情绪烦躁,思维混乱,爱发性格,心境降低,行为失常,并固执地重复一些行为行动。1、情绪中暑的基本定义人的情绪与外界情况有密切联系,当碰到持续高温气象和外界大情况变更时,人体这一小情况受到影响也会发生变更。一般来说,低温情况有利于人的精神稳定,一旦温度上升... 阅读全文>>
     2018/8/15 18:22:02  评论:0
  • 泡脚的好处,按摩脚底的方法,泡脚的最佳时间(一)

    泡脚的好处,按摩脚底的方法,泡脚的最佳时间(一)

    天变凉,脚的感到最明显。中医讲“寒由脚起”,晚上用热水泡泡脚,是很舒服的。当然,既然是泡脚,就要表现出一个“泡”字来,水要多,时间要长,最好再来点足底按摩。所以,每到入秋,超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来,足浴店不打折不促销,客人也一天天多起来。作为人的第贰心脏,双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,用温水泡脚时,... 阅读全文>>
     2018/7/29 6:43:00  评论:0
  • 不要让儿童跟着大人练长跑

    不要让儿童跟着大人练长跑

    凌晨在安静的马路上,常可见到五六岁的孩子跟随大人一路长跑。但从保护儿童的健康出发,让3~6岁的孩子跟成人一路长跑是不合适的。不要让儿童跟着大人练长跑  儿童机体各部分的功能还不成熟,从3~6岁孩子骨骼、肌肉的发育特点看,骨骼弹性大,硬度小,轻易发生变形,肌肉的纤维较细,易疲惫和受损伤。在呼吸、轮回方面,小儿的肺活量相对... 阅读全文>>
     2018/7/29 6:43:00  评论:0
  • 让不锈钢锅焕然一新的小窍门!

    让不锈钢锅焕然一新的小窍门!

    不锈钢锅易沾黑垢,难刷洗,现只要将家中较大的锅子加清水,投入一些凤梨皮,再把较小号的锅子通通放入,煮滚二十分钟,待冷拿出,个个光亮如新!... 阅读全文>>
     2018/7/29 6:42:51  评论:0
  • 18个你不知道的喝水隐患

    18个你不知道的喝水隐患

    1水里的杀机”经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。现在各种家用水处置机也纷纷登场,类似曾风靡一时的矿泉壶,这样的设备存在后续维护的问题,就如同饮水机,可能成为饮用水二次污染的源头。2喝运动饮料的学问剧烈运动前后不能补白水,也不能补高浓度的果汁,而应补运动饮料。运动饮料... 阅读全文>>
     2018/7/28 16:56:56  评论:0
  • 正确使用避孕套的五种方法

    正确使用避孕套的五种方法

    健康生活小百科教你使用安全套是最简单、最容易掌握的避孕方法。 若要正确使用安全套,需要注意以下四点:  1、到安全套,首先要看清包装盒上印的出厂批号。出厂批号通常用6—8位数表示,从左至右分别代表年、月、日和当日的第几批。据此可得知生产日期,以推算有效期。在常温下贮藏期不宜超过1年半。如果贮藏期过久或贮藏条件太差,都对... 阅读全文>>
     2018/7/28 16:56:56  评论:0
  • 睡前洗热水澡其实并不健康

    睡前洗热水澡其实并不健康

    1、限量喝水香港中文大学陈楠医生说:每天喝水不是越多越好!你的身体是一个平衡的系统,你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升,会导致低钠血症。2、别在疲劳时喝咖啡、抽烟尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神,否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤,心悸、心慌就是严重的症状表现。尤... 阅读全文>>
     2018/7/28 16:56:55  评论:0
  • 食疗调理肾虚的方法有哪些?

    食疗调理肾虚的方法有哪些?

    1、肾虚的食疗方法有哪些  1.1、海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。  冬虫夏草淮山鸭汤:冬虫夏草15克,淮山药20克,鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟,调味即可。每星期可食用1~2次。  1.2、鸽子粥:鸽子1只,鸡肉200克,烫熟青菜10克,鸡汤、精盐、胡椒... 阅读全文>>
     2018/7/26 16:54:34  评论:0
  • 100条健康生活小常识

    100条健康生活小常识

    1、【上班族必看】1.绿茶减轻辐射影响;2.绿豆能排泄身体有毒物质;3.蘑菇是最强悍的抗辐射食物;4.黑芝麻增细胞免疫抗辐射;5.海带抑制免疫细胞凋亡;6.大蒜增免疫减少辐射损伤;7.西红柿减少皮肤辐射损伤;8.辣椒保护细胞DNA不受辐射损伤。  2、【服装存放方法,你做对了吗?】棉麻类:须洗净、晒干后折平,白色和深色... 阅读全文>>
     2018/7/26 16:53:36  评论:0
    标签:健康 生活 常识 
  • 女人怎么保养身体?

    女人怎么保养身体?

    1、女人怎么保养身体:做好保暖工作  拒绝体寒做好保暖工作是所有女生拒绝一切麻烦的保障,女生常见体寒血液不畅,引起抵抗力差,痛经更产生色斑等,为此做好保暖工作是一项重大任务,随时随地的做好保暖工作,不让自己着凉!  2、女人怎么保养身体:以水滋养  内外通润女人是水做的,体内的水分不能损耗过度,身体时刻要保障有足够的水... 阅读全文>>
     2018/7/26 16:52:21  评论:0
    标签:女人 保养 身体 

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