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健康小常识
  • 青少年近视 怎样预防才科学有效

    置顶青少年近视 怎样预防才科学有效

    目前我国近视人数日增,青少年群体是“重灾区”。据医学专家介绍,由于青少年的眼球还处于发育阶段,其眼球壁伸展性大,若在日常生活中护士用眼卫生,则会使其眼内肌长期处于高度紧张状态。久而久之,原本的假性近视很容易转化为真性近视,因此,在日常生活中做好近视预防工作尤为重要。专家表示,青少... 阅读全文>>
     2018/4/24 9:53:26  评论:0
  • 隐形眼镜该如何配戴才科学合理

    置顶隐形眼镜该如何配戴才科学合理

    隐形眼镜是许多近视患者的必备品,根据材质,其分硬性镜片及软性镜片两种,目前广泛应用的是后者。配戴隐形眼镜时除了要在验光师指导下选择合适的镜片外,更重要的是在以后的日子里加强自我养护,注意避免戴后的不良反应。配戴隐形眼镜最大的不良反应当属感染,因镜片和角膜直接接触易引发角膜上皮大量... 阅读全文>>
     2018/4/24 9:52:49  评论:0
  • 如何预防过敏性鼻炎 专家告诉你

    置顶如何预防过敏性鼻炎 专家告诉你

    不知道现在有多少人真正知道过敏性鼻炎这种疾病的发病原理。实际上,过敏性鼻炎之所以发病最主要的原因还是和过敏有巨大的关联。近几年,从医院的数据上我们能看到过敏性鼻炎患者的人数正在呈现大幅度上升的趋势。那么针对于过敏性鼻炎来说,我们有没有什么比较好的预防手段呢?下面我们找到了省耳鼻喉... 阅读全文>>
     2018/4/24 9:52:20  评论:0
  • 专家告诉你鼠标手怎么预防

    置顶专家告诉你鼠标手怎么预防

    目前几乎所有的企业都已经利用计算机进行工作。尤其在不少互联网或者设计类的公司之中的上班族,更是要每天长达八九个小时都进行电脑操作。由于目前绝大多数的鼠标设计都没有考虑到长时间使用过程中,对于手腕关节和肌肉造成的伤害,因此不少上班族在长期工作之中都会慢慢地患上“鼠标手”,使得手腕关... 阅读全文>>
     2018/4/24 9:51:11  评论:0
  • 合理配餐可有效预防骨质疏松

    置顶合理配餐可有效预防骨质疏松

    骨质疏松是一种全身性骨骼疾病,常见于中老年人群,主要表现为骨量减少及骨的微观结构退化,增加骨脆性,易导致老人发生骨折。由于骨质疏松临床表现不明显且发病过程缓慢,往往容易被忽视,而老年人一旦发生骨折,往往造成较高的死亡率及高残疾,因此早期预防极为重要,而日常生活中要预防骨质疏松,做... 阅读全文>>
     2018/4/24 9:50:44  评论:0
  • 夏季防暑小常识

    夏季防暑小常识

    酷暑临近,连日来,区中医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多,有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏:一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。二、要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝... 阅读全文>>
     2018/8/15 18:22:02  评论:0
    标签:夏季 常识 
  • 考生吃山药提高大脑耐缺氧功能

    考生吃山药提高大脑耐缺氧功能

    每到考试时,有些学生就会拉肚子,“这多半是肠易激综合征,和考生压力过大、精神紧张有关”。薛玉珠说,肠道分布了许多神经递质,人一旦情绪激动,就会导致肠道蠕动功能紊乱,出现腹泻、便秘、腹痛等不适。  若确诊为肠易激综合征,喝酸奶在一定程度上可缓解腹泻、便秘等症状。“很多家长一看孩子腹泻,就不敢再让他喝酸奶了,甚至连纤维素丰... 阅读全文>>
     2018/8/15 18:22:02  评论:0
  • 什么是情绪中暑?高温气象如何预防情绪中暑

    什么是情绪中暑?高温气象如何预防情绪中暑

    所谓“情绪中暑”是指在持续高温时代,人们往往情绪烦躁,思维混乱,爱发性格,心境降低,行为失常,并固执地重复一些行为行动。1、情绪中暑的基本定义人的情绪与外界情况有密切联系,当碰到持续高温气象和外界大情况变更时,人体这一小情况受到影响也会发生变更。一般来说,低温情况有利于人的精神稳定,一旦温度上升... 阅读全文>>
     2018/8/15 18:22:02  评论:0
  • 不要让儿童跟着大人练长跑

    不要让儿童跟着大人练长跑

    凌晨在安静的马路上,常可见到五六岁的孩子跟随大人一路长跑。但从保护儿童的健康出发,让3~6岁的孩子跟成人一路长跑是不合适的。不要让儿童跟着大人练长跑  儿童机体各部分的功能还不成熟,从3~6岁孩子骨骼、肌肉的发育特点看,骨骼弹性大,硬度小,轻易发生变形,肌肉的纤维较细,易疲惫和受损伤。在呼吸、轮回方面,小儿的肺活量相对... 阅读全文>>
     2018/7/29 6:43:00  评论:0
  • 泡脚的好处,按摩脚底的方法,泡脚的最佳时间(一)

    泡脚的好处,按摩脚底的方法,泡脚的最佳时间(一)

    天变凉,脚的感到最明显。中医讲“寒由脚起”,晚上用热水泡泡脚,是很舒服的。当然,既然是泡脚,就要表现出一个“泡”字来,水要多,时间要长,最好再来点足底按摩。所以,每到入秋,超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来,足浴店不打折不促销,客人也一天天多起来。作为人的第贰心脏,双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,用温水泡脚时,... 阅读全文>>
     2018/7/29 6:43:00  评论:0

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