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健康小常识

怀孕期准妈妈感冒的一定要小心

作者:admin   来源:生活百科网   评论:0

怀孕期准妈妈感冒的一定要小心

 

    生活百科网教你如何应付怀孕期准妈妈感冒的对策:感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是令人担忧。留意适时增减衣服,少到商场、剧院等公共场合去。假如不慎患了感冒,也可以试一试以下的食疗对策。

 

  1、萝卜对策

 

  ·萝卜白菜汤。用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤。

 

  ·菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。

 

  ·萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

 

  ·米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

 

  2、姜茶对策。

 

  这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛。

 

  ·橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

 

  ·姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

 

  ·姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

 

  3、其他对策。

 

  ·葱白粥:粳米50克,葱白2=3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。

 

  ·葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

 

  ·橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

 

  ·香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

 

  ·雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。合用于风热咳嗽。

 

  ·杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

 

  ·荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

 

  不管采取哪种方法,其要旨均在于多多喝水。多喝水,多排尿,身体新陈代谢所产生的废料就可以及时排出体外,使身体常常处于一种“干净”的状态,有助于抵挡感冒病毒的侵袭,少得感冒;即使感冒了也轻易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无限。


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