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健康小常识

音乐疗法四大注意事项

作者:admin   来源:生活百科网   评论:0

 

音乐疗法四大注意事项

 

   效果好:音乐疗法不需在医院治疗,可让病人在家里执行。收音机、播放器、音响设备或电脑均可成为外放的设置,但不建议使用耳机听;

 

   副作用小:作为一般养生而言,纯音乐是音乐疗法的首选,风格可以各有不同,但以平和舒缓,不过于高亢和幽怨为佳,这样的音乐副作用少,养生效果好。如想根据自身的体质来进行音乐养生,或有明确的针对某种疾病或症状治疗目的,最好是在有音乐疗法经验的医生的指导下进行,否则在运用不当的情况下,其副作用也会很明显。

 

   经济条件:如果个人经济条件允许,可为自己的卧室、书房或客厅做一套适合于音乐治疗和音乐养生的音响声效方案,使音乐疗法的效果得到最大程度地发挥,同时也提高了生活的品质。如暂时只希望简单接受音乐疗法者,可选择用一些具有外放功能的播放机,或电脑音箱等,给自己营造一个听音乐的环境。

 

   不影响生活:根据医生的建议采纳音乐疗法,在日常生活时也可作为背景音乐播放,能听见即可,并非声音越大越好。


标签:音乐 疗法 四大 注意 事项 

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