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养生保健

常食枸杞 可助您延年益寿

作者:admin   来源:生活百科网   评论:0

常食枸杞_可助您延年益寿

说起枸杞的作用,很多人都能立马列出一大串,什么清肝明目,生精益髓了;什么养血安神,补气养肺了等等。经过多年来的考证,枸杞最大的功效还是在于对人体肾功能的养护上。

在中国民间有这样一句话流传很广,叫“出门在外,远离枸杞”,从字面意思上就很好理解,成年男性远离妻子,在外做事,不要去吃过多的枸杞,那样会导致肾功能亢进,从而产生不好的后果。话说的可能重了点,但却很形象的表达出了枸杞对人体性功能的激发有强烈的作用。

然而对于现代都市人来说,枸杞又变得不可或缺。由于城市污染的加重及很多人生活的不规律,原本并不常见的肾阴虚,肾亏等问题成了很多都市人挥之不去的恶梦。肾为人之本,所以,枸杞对于那些有着这些肾问题的年轻男女来说无疑是个福音。

闲暇之余,用一个透明的玻璃杯,倒进几颗红色的枸杞,轻轻抿一口,感受着枸杞的香甜味,又能提高自身的肾功能。而对于那些老年人来说,枸杞更成了清肝明目的佳品,无怪乎中国南宋大诗人陆游,老年之时,两眼昏花,常食枸杞,却能延年益寿。

而现代医学已经证明,枸杞中富含各种维生素、胡萝卜素等成分,可以促进细胞活性,降低血压、血糖、血脂的水平,对于正在饱受现代生活方式影响的人来说,枸杞是再合适不过的了。

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